Многие люди в нашем обществе задаются такими вопросам и думают как принять себя и доказать себе что ты уверенный в себе человек?
И я тоже задавалась, таким вопросом 3 года назад. Пока не начала работать над собой и вот, что лично мне помогло поднять свою самооценку:
1)"Ты уверенная в себе"
Говорите себе каждый день, что вы уверенный человек, поймите что когда вы будете, эти слова проговаривать, то ваш мозг будет считать это как установку вашего подсознания, следовательно с каждым днём вы будите становиться увереннее в себе.
2)Не обязательно тратить много денег на себя, чтобы себе нравится.
Поймите, что не важно сколько денег вы тратите на уход за собой, когда вы внутри себя знаете, что вы уверенный человек, то и люди так же это чувствуют и сами тянутся к вам. Уверенный человек может выглядеть просто, но как он себя ведёт, разговаривает, вот что важно.
Вам нужно не боятся разговаривать, говорить то что вы думайте, найдите в себе изюминку, которой нету в других. Я уверена она в вас есть.
"Что мне не нравится в себе"
В данном пункте вам нужно сесть и написать свои минусы, то что вам не нравится, когда вы их напишите, у вас уже в вашем подсознании будет четкая картинка над чем нужно работать. Так как только мы можем изменить свои недостатки, которые нам не нравятся.
"Любимый что тебе нравится во мне" Говорить комплименты
Делайте комплименты другим людям и вы ощутите внутри себя на сколько это приятно, их дарить, чем получать.
5)"Спорт предел будущего успеха"
Займитесь спортом, не обязательно ходить с спорт зал, можно заниматься дома, это улучшит ваше эмоциональное состояние, здоровье, и прибавит вам гормон счастья. Если же у ваши финансы позволяют пойти в спорт зал, вы так же можете пойти туда и также заниматься, это может вам ещё побороть стеснительность и принять себя, а также обрести новые знакомства.
"Она лучше, чем я"
Никогда слышите не сравниваете себя с другими, так как каждый человек уникален по своему, и вы так же уникальный человек, вам просто нужно свою уникальность найти. Найдите себе хобби, увеличения, занимайтесь тем, что вам нравится. Я верю что у тебя получится!
Поймите что когда вы цените себя, уважаете, принимаете, это даёт свои плоды, которые приведут вас к гармонии с самой собой, к успеху, хорошему самочувствию, и принятию правильных решений. Развиваетесь и идите только вперёд!!!
Дорогие девушки и женщины, я вам предлагаю создать группа в вк или телеграмм, где вам удобно, там мы будем друг друга поддерживать, делиться опытом, узнавать что-то новое и развиваться, совершенно бесплатно и становится сильнее, мудрее, и энергичнее. Если вам эта идея нравиться напишите мне в коментарие или же на почту, я добавлю все в группу.