5 вещей, которые изменят твою жизнь за год

1. Выбери один навык, который ты хочешь развивать, и приложи все условия для его развития.
2. Занимайся спортом каждый день.
3. Придерживайся поставленных целей и никогда не забывай, почему ты начал. Двигайся вперёд.
4. Придерживайся режима. Засыпай и просыпайся в одно и то же время.
5. Читай книги хотя бы 30 минут в день. Через месяц твоя устная и письменная речь станет более выразительной.

#психология#развитиемозга#саморазвитиеипсихология#самоорганизация#саморазвитиеличности#личностныйрост#личностноеразвитие