Заметила такую штуку, что бессознательному тоже нужно питаться, причем много и практически постоянно. Ему не обязательно знать, голодны вы или нет, оно просто ищет «чебсожратьтакого». И по-любому у каждого из вас было такое состояние, что вы встали из-за стола, только что плотно поев, а голова думает о том, чтоб еще вкусненького такого сожрать. И дело тут не только в неправильно выстроенном пищевом поведении.
Бессознательное состояние постоянно требует подпитки, чтобы в этом бессознательном состоянии быть – заполнить свой мозг ненужной информацией, смотреть большое количество видео, слушать музыку, думать о чем-то стороннем и, в том числе, много есть.
И когда мы начинаем отклонятся от заложенного "бессознательного курса" наше тело начинает дико тревожится. Бессознательное как паразит уводит раз за разом в какое-то небытие, отчаянно пытаясь удержать над нами контроль, оттого ещё больше усиливая открывшуюся нам неожиданно тревогу.
Люди тревожны, но тревога у нас замылена с помощью этого бессознательного и мы не обращаем внимания на нее. Оттого, погрузившись обратно в автоматическое состояние, мы перестаем стрессовать.
Замечали ли вы то, что когда вы пытаетесь сконцентрироваться, ваши мысли ещё будто активнее начинают путаться, а в груди начинает неприятно шкрябать? Либо в области ключиц или солнечного сплетения (из моего опыта и опыта других людей ощущение эмоций происходит там, может быть у вас эмоции чувствуются в другом месте). И вот когда мы отклонились от привычной бессознательной муки, наше тело начинает само на погружать в автоматическое состояние, чтобы не испытывать дискомфорт.
Но если человек начинает ещё сильнее откланяться от этого пути бессознательного и общаться со своей тревогой (а это непросто), то дискомфорт начинает постепенно проходить, а разум проясняется. И тогда человек начинает слышать себя и свои желания, то, что он хочет САМОМ ДЕЛЕ. Я в такой момент поняла, что хочу учится играть на скрипке и вот потихоньку учусь, хоть это и не просто:).
Но на одном желании далеко не уедешь, тут потом вступает в игру сила самомотивации и дисциплина. Если по жизни вы не очень дисциплинарный человек (как и я сама), это может вызвать трудности на пути достижения цели. Но если вы и правда хотите чем-то заниматься, то вы искренне будете тянутся к этому и сможете осваивать то, что вам искренне хочется.
Осознанное состояние очень тяжело удерживать по некоторым причинам, но это тема уже следующей статьи.
