Знакомы ли вы с пищевой пирамидой? Она представляет собой наглядную модель здорового питания. Продукты, расположенные ближе к ее основанию должны употребляться в большем объёме, а которые находятся вблизи вершины — в меньшем количестве.
Специально для вас мы подготовили пирамиду, которая поможет вам интуитивно определять соотношение продуктов в рационе👆
