Ведическая психология говорит о том, что

Ведическая психология говорит о том, что

стресс – это не доверие жизни,

неуспех – это отсутствие дисциплины и лень,

болезнь – это плохая мысль и т.д.

Причем Веды утверждают, что настоящий успех очень тесно связан с личностным и духовным ростом.

В современном понимании успех измеряется исключительно денежным эквивалентом, Ведические же знания измеряют его внутренним спокойствием и удовлетворением. Причем, вовсе не обязательно становится для этого бедным!

1. Быть собой и заниматься любимым делом.

Когда человек играет роль кого-то и занимает не то место, которое ему предначертано, он начинает страдать.

Из-за этого накапливается стресс, и человек оказывается в состоянии кризиса.

Если нет возможности заниматься любимым делом, нужно приложить усилия, чтобы эти возможности найти.

А пока занимаясь другими делами, нужно найти в них самое лучшее и развивать это.

2. Не думать о результате, наслаждаться процессом.

Пусть вы не можете добиться сразу, чего хотите, но двигаясь к цели постоянно и упорно, а главное, наслаждаясь своей работой, вы обязательно получите результат. Окружающие будут оценивать вас только по наличию этого пресловутого результата, не обращайте на это внимание и продолжайте свою работу.

3. Время есть на все.

Если человек жалуется на отсутствие времени, посмотрите, чем он занят в свободные минуты. Так, не тратьте свое свободное время на «пустые» разговоры по телефону, просмотр неважных телепередач и фильмов, не отдавайте его социальным сетям.

4. Отдыхайте качественно.

Выделите себе время на «качественный» отдых – бассейн, массаж, прогулка, творчество. То, на что у вас обычно не хватает сил.

5. Занимайтесь спортом.

В здоровом теле – здоровый дух. Какой успех ждет человека, если его тело слабое?

6.Дисциплина.

Ложитесь рано и просыпайтесь рано. Доказано, что тело человека восстанавливается исключительно с 10 до 12 вечера.

Если в это время вы не спите, то в теле будет накапливаться стресс. Просыпайтесь в 5 утра, выделяйте время на ваши мысли, планы, расписание, зарядку и медитацию.

Утро – самое лучшее время для этого.

Просыпаясь позже 6 утра, Солнце забирает жизненную энергию из человека. Кажется, что отдохнул, а на самом деле «разбитый». Распишите свой день – выделите время на работу и отдых.

7. Перестаньте беспокоиться.

Судьба дает человеку то, что ему нужно пройти. Тот или иной жизненный урок необходим именно нам, именно сейчас. Примите с благодарностью и любовью свою жизнь. Если мы действительно не можем ничего изменить, нужно это принять.

8. Научитесь работать без напряжения.

Сядьте удобно, дышите спокойно.

Понаблюдайте, расслаблены ли ваши глаза, шея, лоб и виски?

Будьте спокойны, ведь никакой человек не сможет сделать больше, чем в его силах.

9. Сделайте себе коучинг.

Распишите ваши цели.

Выделите из них те, которые являются ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вашими.

Разделите лист на три колонки. Первая колонка – мечтатель, вторая – критик, а третья – реалист.

Каждую цель протестируйте по трем колонкам.

Далее выделите по времени, когда вы хотите их реализовать.

Если какая-то цель сейчас недоступна, отложите ее, займитесь только тем, что актуально для вас сейчас.

И будьте в этом деле профессионалом.

Не наваливайте на себя слишком много целей, с которыми вы не сможете справиться сейчас.

Возьмите одну или несколько, и сделайте для них расписание – как конкретно ежедневно вы будете это достигать?

10. Разбирайтесь со своим подсознанием и страхами.

Замечайте те эмоции и мысли, которые не дают вам действовать эффективно.

Находите материалы (книги, видео, семинары, форумы) по этой теме и избавляйтесь от них.

И чем быстрее, тем лучше!

Доказано, что человек действует осознанно только на 3 процента, в остальном им управляет «неосознанное».

11. Общайтесь с теми, кто вас вдохновляет.

Общайтесь с единомышленниками.

Человеку нужна обычная человеческая поддержка.

Если его окружение не верит в него, высказывает опасения или недовольства, то нужно ограничить общение с такими людьми.