Большинству из нас кажется, что мы безупречно владеем своими эмоциями и ничем не выдаём наше настроение. Если хотим держать себя в руках, то даже «бровью не поведём».
Тем не менее, это далеко не так. Известный эксперт в области невербального общения Джо Навваро в своей книге «Я вижу о чём вы думаете» подробно описал те реакции нашего организма, которые с головой выдают наше настроение и наши мысли. Реакции эти, как часть инстинкта, остаются с нами с древних времён и обусловлены строением мозга. Чтобы их скрыть, нужно их хорошо знать и учиться управлять.
Сегодня рассмотрим наши реакции на опасность. В абсолютно подавляющем количестве случаев человек реагирует на неё тремя способами.
Реакция первая – замирание
Так реагируют многие животные, замирают во время опасности. Движение привлекает внимание и если рядом хищник, то нужно время, чтобы определить, насколько он опасен, нужно ли бежать и в какую сторону. Так как хищники больше всего реагируют именно на движение, то тактика замирания имеет смысл.
Конечно, встреча с хищником на свободе - большая редкость для современного человека, но если он пойман на месте преступления или уличён во лжи, то может реагировать точно также.
Замирание может быть краткосрочным, если вдруг посреди улицы мы «вспомнили», что дома не выключили плиту и приходится постоять и подумать – так ли это и нужно ли вернуться. А иногда человек, следуя инстинктам, в опасном месте может не только замереть, но и притвориться неживым и это реально спасёт ему жизнь.
В случае, когда несколько людей находятся в состоянии потенциальной опасности, то стоит замереть одному, - тут же замрут и все остальные. Так, например, действуют разведчики во время выполнения задания.
Вторая реакция – бегство
Когда замирать просто некогда и уже понятно откуда надвигается опасность, то мозг командует бежать. Бег – это способ оказаться от неприятностей как можно дальше. Но бежать возможно не от любой ситуации и тогда проявляются другие невербальные реакции: отвернуться, зажмуриться, закрыть лицо руками, уклониться от нежелательного разговора.
Есть менее заметные жесты, но они также говорят о желании оказаться подальше:
- Разворот ступней в сторону выхода;
- Отклонение тела в сторону от собеседника, удаление от него;
- Поворот спиной.
Реакция третья – борьба
Это инстинкт выживания. Не можешь замереть или убежать, - бей.
Но мы живём в цивилизованном обществе и, в большинстве случаев, такие порывы культурные люди сдерживают.
Как же проявляется такая реакция?
- Конечно, не исключаем драку или всякие толкания, мелкие физические стычки;
- Самое популярное – это спор, тоже борьба, только словесная. Он может быть в культурном виде, а может быть, что называется, не подбирая выражения, а стараясь каждым словом нанести болезненный удар;
- Без драки и молча принять угрожающую позу, вторгнуться в личное пространство другого человека;
Когда человек понимает, что опасность миновала или он зря разволновался, он применяет тактику успокоения, которая также проявляется невербально. Зная о таких реакциях, можно с легкостью считывать эмоции другого человека и контролировать свои.
На страницах нашего блога мы будем постоянно возвращаться к интересной теме невербальных коммуникаций.
==========================
Ставьте лайки, пишите комментарии, делитесь ссылками в соц. сетях и обязательно подписывайтесь на наш канал.
Читайте ещё: