Книга о том, какие продукты необходимы и каких следует избегать, какие нужны виды физической активности, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе и практиках, чтобы через две недели мозг заработал на 100%.
Дэйв Эспрей – инвестор Кремниевой долины, создатель блога Bulletproof Executive. Благодаря исследованиям, о которых он рассказывает в книге, ему удалось серьезно сбросить вес без подсчета калорий, поднять IQ на несколько десятков пунктов, высыпаться за меньшее время и снизить свой биологический возраст.
Звучит, как очередная мотивационная сказка, но почему бы не попробовать. Вы верите, что от одной таблетки вы похудеете, то почему бы не поверить, что вы можете хакнуть свой организм и сделать его лучше с помощью различных инструментов.
Убеждённость в том, что надо либо быть гением, либо работать не покладая рук, чтобы быть успешным – часть нашей культуры.
