Важная для Всех тема, потому что оставаться в одиночестве приходилось абсолютно каждому.
А особенно когда например вышел работать на улицу в дождь продавцом мороженого в парке аттракционов, работы нет. И сижу такой в телефоне.
Есть много способов, но первый шаг с которого стоит начать - это натянуть улыбку.
Само физическое действие не составляет труда, но оно выделяет в организм гармоны радости, а дальше химический процес сделает все сам, в мозг поступают позитивные мысли, появляется чувство лехкой эйфории, появляется аппетит (можно съесть морожиное).
Срабатывает правило атомной привычки, и бац, ты стал лучше, счастливый человек и выглядит красивее, и настроение лучше.
Магия))