Психолог назвал нормальным состояние человека, который недоволен собственной жизнью и находится под гнетом постоянного беспокойства по поводу своего будущего.
Эволюция заложила в человека чувство неудовлетворенности от жизни и собственного бытия. Так считает известный психолог, автор нескольких бестселлеров Нир Эяль. Свои доводы и аргументы он изложил в издании Psychology Today.
Природа изначально не запрограммировала людей на удовлетворенность и безмятежность. Вечное недовольство собой и жизнью, чувство постоянного беспокойства необходимы, по мнению эксперта, для выживания человека как вида. Эти обязательные психофизические состояния заставляют его эволюционировать.
Эяль называет несколько факторов, мешающих наслаждаться радостью и счастьем, вернее, слишком долго испытывать эти чувства. Первой в его списке оказалась скука. Писатель сослался на эксперимент, в котором участники должны были сделать выбор между 15-минутным пребыванием в пустой комнате наедине со своими мыслями и легким ударом электрошокера. Около 70% мужчин и каждая четвертая женщина (25%) выбрали второй вариант.
«Исследование показало, что людям настолько не нравится оставаться наедине со своими мыслями, что они предпочитают заниматься чем-то другим, даже если эта деятельность неприятна», – пояснил эксперт. И добавил, что люди часто пытаются заглушить внутреннюю неудовлетворенность шопингами или пустыми разговорами и сплетнями о знаменитостях.
Вторым препятствием на пути к безмятежному существованию Эяль считает негативное мышление, присущее людям от природы в той или иной степени. Пессимизм проявляется в человеке уже с младенчества, если точнее – в семимесячном возрасте. В негативном мышлении психолог усматривает еще один фактор эволюционного преимущества людей.
«Хорошие вещи — это всего лишь неплохо, а плохие вещи убивают. Вот почему мы в первую очередь обращаем внимание на плохие вещи и запоминаем их лучше», – резюмирует эксперт.
Замыкает первую тройку факторов, не дающих человеку расслабиться, «гедоническая адаптация». Эяль объясняет специфический термин: «Все виды жизненных событий, которые, как мы думаем, сделают нас счастливее, на самом деле не делают – или, по крайней мере, не делают надолго». Благодаря временному эффекту чувства удовлетворения человек развивается, надеясь достичь еще большего уровня счастья.
Читайте материал в сетевом издании «Учительская газета».