Мудра способствует разностороннему и быстрому развитию интеллекта, активизации мышления, улучшению памяти и сообразительности. Выполнение мудры стимулирует жизненно важные области мозга, активизирующие умственную деятельность. В комплексе с разносторонним обучением, решением логических задач, чтением книг, творчеством, анализом информации мудра «Окно мудрости» позволит достичь впечатляющих результатов.
В чем сила мудры
Развитие интеллекта зависит не только от способа и методики обучения, но также от личных особенностей. Данная комбинация пальцев способствует наполнению энергией центров, отвечающих за саморазвитие и самопознание, способность впитывать и перерабатывать знания. Во время упражнения улучшается кровоснабжение мозга, очищаются сосуды. Ее можно использовать не только для повышения обучаемости, но и как профилактику инсульта и заболеваний головного мозга
Чем вам поможет мудра
- Нормализует кровообращение головного мозга.
- Развивает творческое мышление.
- Помогает избавиться от рассеянности, сумбурных мыслей и сосредоточиться на одном.
- Помогает при лечении склероза сосудов головного мозга.
- Улучшает кровообращение мозга в целом.
- Повышает способности к саморазвитию.
- Ускоряет мыслительные процессы, стимулирует работу памяти.•
- Стимулирует работу всех областей мозга, развивает умственные способности в целом.
Методика выполнения
Мудра выполняется одновременно двумя руками. Прижмите согнутый безымянный палец к ладони большим пальцем, чрезмерно давить на безымянный палец не нужно. Остальные пальцы расслабьте и свободно выпрямите.
Дополнительные рекомендации
Во время упражнения кисти рук должны располагаться на уровне лба. Выполнять упражнение нужно, повернувшись лицом к востоку. Хорошо смотреть на предметы желтого цвета, представлять что-то желтое или зажечь в помещении свечу желтого цвета. Упражнение обязательно выполнять одновременно двумя руками, иначе результата не будет. Также вы не получите ожидаемый эффект, если будете сильно сдавливать пальцы или напрягать руки.
Лучше сократить длительность сеанса, чем испытывать дискомфорт во время практики – такие занятия не принесут пользы