Сделайте сумму всех цифр своей даты рождения. Если получилось двузначное число, сложите цифры полученного результата. Так суммируйте до получения показателя от 1 до 9
⠀
1️⃣
Чтобы сохранить здоровье, вредным привычкам как можно скорее нужно сказать НЕТ, а свою активность направить на занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. Великолепным способом избавления от стресса станет медитация и сеансы массажа
⠀
2️⃣
Нормализовать самочувствие поможет активный отдых. Отлично, если он будет проходить не в одиночестве, а в шумной компании, которая поднимет настроение и заставит попрощаться с тягостными мыслями
⠀
3️⃣
Чтобы недуги реже давали о себе знать, рекомендуется тщательно следить за собственным рационом, отказаться от вредной пищи, завязать с употреблением алкогольных напитков
⠀
4️⃣
Спасение - физические упражнения. Вовсе не обязательно утомляться до посинения в спортзале, вполне достаточно будет ежедневной гимнастики, растяжки или занятий йогой пару раз в неделю. А ещё рекомендуется время от времени выезжать на природу, гулять по лесу, бывать на море
⠀
5️⃣
Стоит очень осторожно относиться к вредным привычкам. Сохранять водный баланс - пить много жидкости
⠀
6️⃣
Рецепт - осознать, что идеалов не бывает, успокоиться и полюбить себя такими, какие вы есть
⠀
7️⃣
Почаще взаимодействовать с водой, так как она окажет успокоительное действие. Ванна с гидромассажем, бассейн, прогулки около воды, отпуск на море - всё это пойдёт на пользу, поможет оздоровить организм
⠀
8️⃣
Не помешает почаще улыбаться и радоваться жизни. Смех - лучшее лекарство
⠀
9️⃣
Укрепить здоровье помогут сеансы массажа, а ещё поддержка близких людей, ведь когда рядом находится тот, кто их полностью понимает, девятки ощущают огромное облегчение
Понравилась статья? Подписывайтесь на мой канал и узнаете много полезного о себе и своих близких
#нумеролог #советы для здоровья #дата рождения #нумерология здоровья #тонус организма