Интересно ли вам услышать мнение другого человека по какому-то вопросу?
Иногда это бывает очень полезно - знать чужое мнение. Но бывают ситуации, когда человек уверен в своих действиях и знать чужое мнение или спрашивать совета не собирается. Но так или иначе, окружающие всё же дают непрошенные советы.
Откуда такое сильное желание высказаться? Главное чувство, которое движет человеком - мать всех грехов - гордыня. Внутри себя человек чувствует, что знает нужный ответ и должен его непременно сообщить во что бы то ни стало. Если гордыня управляет человеком, то чаще всего ему не важны чувства других. Обидят ли они своим мнением или нет их не волнует.
Важно понимать: то что сработало у одного не факт, что сработает у другого и если очень хочется помочь, то лучше спросить "можно дам совет?"
И конечно, нужно смотреть на себя: что я чувствую, когда мне дают непрошенные советы или высказывают свое мнение? И если внутри сразу возникают негативные чувства, значит нужно обратить на этот момент своё внимание.
Если дают совет, который вам не нужен:
1.Во-первых, если появляется негатив, то успокоиться помогает глубокое дыхание. Глубокий вдох и медленный выдох, повторять 10 раз.
2.Во-вторых, нужно понять, что негативные эмоции разрушают нас и испытывать их вредно, поэтому нужно всё таки успокоиться, а не вступать в спор.
3.Что бы окружающие не советовали окончательный выбор всегда за нами. Заставить вас никто не может, если вы в себе уверены. А вот если есть неуверенность, то послушать советы полезно, но в итоге выбор опять же за нами. Поэтому, если совет не сработал, то винить потом можно только себя.
4.И ещё один момент: мир наше зеркало, поэтому необходимо подумать "для чего мне данная ситуация и почему меня это раздражает?"
Например, вы гуляете с ребёнком, а чужая женщина говорит: "ребенку же холодно, оденьте ему шарф!"
Ваша реакция:
- Если вы уверены, что ребёнку тепло, то просто не обратите на женщину внимание.
- Если есть сомнения, то можете одеть шарф и поблагодарить за совет.
- А можно сразу испытать негатив и желание грубо ответить. Таким образом, именно в этом случае нужно успокоиться и подумать "откуда у меня такой негатив?" - либо вы также любите давать советы, но не хотите слышать их от других, либо вы не позволяете себе давать советы, поэтому так и раздражает то, что другие могут себе это позволить, а вам этого не хватает.
Когда мы учимся ловить свои реакции, то можем избавиться от негатива и можем себя контролировать. Постепенно таких моментов, которые выводят нас из себя, становится меньше. И качество жизни улучшается.
Теперь, хочу подвести итог: непрошенные советы это всего лишь мнение другого человека и только от нас самих зависит как мы воспринимаем информацию. Поэтому важно работать над собой.
Будьте спокойны и счастливы!
#любовь #отношения
#семья
#счастье
#совет
#радость
#вдохновение #психолог #реакция