"После последних родов, как побочный эффект, осталось постоянное ощущение отёчности ног. Внешне это не было заметно, но ощущение было постоянно, с самого утра и до вечера. Сдала всевозможные анализы - всё в норме. Никакие упражнения для снятия отёчности не давали эффекта, а если и давали, то буквально на час.
К Ольге я обратилась так как хотела научиться делать вакуум. Без всякой цели, просто считаю, что массаж очень полезен, а тут ещё и массаж внутренних органов. Научилась делать вакуум я быстро, но я не могла за 1 подход сделать больше 3-4 вакуумов подряд, начинала задыхаться.
Но даже этого хватило, чтобы в первую неделю получить видимый результат и по весу и по объёму, хотя я достаточно стройная, но жирок кое-где имеется 😁.
Через пару недель результат не изменился, но за один подход я уже смогла делать 6-8 вакуумов подряд. Вес и объёмы больше не уходили, но буквально с первых дней занятий, я поняла, что не ощущаю больше отёчности в ногах. Для меня это самый лучший результат 😍🌹.
На данный момент прошло уже 5 месяцев. Я делаю вакуум каждый день утром и вечером по 10 раз. Объем и вес на прежнем уровне. За весь период у меня изменился вес с 62,1 до 58,8 кг, а талия с 81 до 77 см.
Недавно ездила в командировку и жила не одна в номере. Делать вакуум мне было не удобно, я не занималась неделю, но уже со второго дня ощущение отёчности вернулось. Как только начала делать вакуум отёчность сразу ушла.
Что ещё я получила от занятий: - восстановился цикл, уже начиналось резкое сокращение длины цикла, сейчас всё нормально и стабильно - улучшилось пищеварение - регулярный стул ( ежедневно и примерно в одно время) - ушла ороговевшая кожа на стопах - кожа на теле стала гладкой и мягкой - прилив сил и хорошее настроение.
Оля, я благодарна тебе за своё отличное самочувствие ❤"
Когда я прочитала Анин отзыв Анна Комарова, сама офигела от результатов!!!💥💥💥
Да, я топлю за Вакуум всегда и везде. Да, я знаю, что он хорошо подтягивает живот и убирает целлюлит и неровности кожи. Да, я знаю, что вакуум восстанавливает гормональный фон - месячные становиться регулярными и даже климакс отступает. Нормализует ЖКТ. Снимает спазмы. А тут еще и отеки на ногах пропадают. 💪🏻🙏🏻
Вакуум -универсальное упражнение можно сказать от всех болячек, потому что здорово улучшает кровообращение и обмен веществ во всем организме. И занимает всего 5 минут в день.
☺А вы делаете вакуум каждый день?
Какие эффекты заметили у себя, если практикуете?
Поделитесь под постом.🙏🏻🤗
#Вакуум #БезОтеков #CтройнаяФигура #ГладкаяКожа #ОльгаСоколова