Нет времени !
Очень часто слышу от знакомых, что у них нет времени времени худеть, а именно нет времени готовить правильную и здоровую еду!
У всех дела, у всех заботы и трудности!
Но не думайте, что те кто худел (худеет) сидел просто так и занимался только похудением.
На старте все мы одинаковые с работой, детьми, мужьями и готовили каждому разное… (эт я про себя )
И все получилось!
Среди моих знакомых, очень часто слышу такие фразы: « нет времени», «нет денег», «правильно питаться это очен дорого» «вот мне нужно ходить в спорт зал, тогда я похудею» (покупают абонемент и он сгорает не посетив ни одного занятия) и мн др.
Если вы регулярно оправдываете себя, то вас устраивает лишний вес, образ жизни, ваши «болячки»и вы не хотите ничего менять в своей жизни!
пишу текст и понимаю, что эта «взбучка» в первую очередь для меня сомой. Похудела, а дальше что? Есть другие цели, но к этим целям я нахожу регулярно оправдание. 🫣 (нет времени идти и достигать)
Но понимаю пока меня все устраивает, шаг к новым достижениям не будет сделан…