Эта статья написана спонтанно и обусловлена вопросом подписчицы : "Если после тотального игнора, от бросившего поступает сразу абсолютно прозрачный и однозначный запрос, типа люблю, жить не могу, прости и букет цветов. Все равно не отвечать и подвешивать ситуацию? Таким образом...? Если запрос однозначный и конкретный. Но ведь нельзя сразу?"
Для начала напомню вообще с какой целью применяется игнор - уменьшение фигуры бывшего партнера в Вашем психологическом поле, то есть снижение значимости бывшего партнёра. Это реально сделать только при полном прекращении какой-либо коммуникации (действия в сторону объекта зависимости должны полностью отсутствовать). Игнор не в коем случае не применяем с целью манипуляции - прогнуть, находясь в любовной зависимости, никого не получится, кроме себя. Более подробно о принципах применения игнора можете прочитать тут (ссылка далее). https://zen.yandex.ru/media/elementerypsychology/ignor-kak-i-zachem-stoit-ego-primeniat-6297ea8f307711412afa60af
Вернемся к основному вопросу: Когда же можно выпускать из игнора? Ответ: когда наступит истинное раскаяние, плюс бросивший скомпенсирует свой серьезный проступок (отказ от Вас). Но перед этим пройдет ряд этапов:
1.Этап. Если Вы не задалбывали бросившего перед расставанием и мирно отпустили, у него будет нейтральное к Вам отношение. Вам могут предложить остаться друзьями и прочую дичь. На такую унизительную позицию мы не соглашаемся и вступаем в игнор, поскольку человек совершил серьезный проступок (отказался от нас) и наступает этап тишины (никто никому не звонит и не пишет).
2.Этап - слабого интереса в Вашу сторону. Здесь обычно возникают первые попытки бросившего выйти на связь. Делать этого нельзя, так как Вас таким образом просто проверяют: "Ручной пёсик на месте или нет". Если по первому зову Вы бежите, виляя своим хвостом, то никакого достоинства в Вас нет, как находились в любовной зависимости, там же и остались.
3.Этап - Если на пинги Вы не ведётесь, у бывшего возникает злость и агрессия в Вашу сторону. Не удивляйтесь, если придёт сообщение с оскорблениями или попытка сманипулировать : "Вот я хотел помириться, но теперь понял, что точно нет". Такая казалось бы неприятная ситуация для Вас отличная новость, так как бывший партнёр совершил очередной проступок - нарушил Ваши личные границы, оскорбил и т.д. У каждого из нас вшиты настройки правды, и спустя пару дней, как эмоции стихнут, бывший осознает что он не прав и чувство вины лишь дополнительно привяжет к вам - ему будет хотеться скомпенсировать проступок, а возможности то нет.
4. Этап - истинное раскаяние. Если Вы смогли пройти все три этапа и не сорваться, то получаете приз- полноценный выход из игнора, когда Ваша значимость уже серьезно подросла и при желании можно построить здоровые отношения, но при условии, что все это время Вы потратили на избавление от любовной зависимости и теперь свободны.
Касательно вопроса подписчицы, которая спрашивает, а что делать с бросившим чуваком, который почти сразу типо "одумался" и готов вновь строить отношения. Тут 2 варианта : 1 вариант - принять и наивно полагать, что человек изменился за пару недель, и спустя какое-то время ситуация повторится 2 Вариант - понять, что чувак эмоционально зависим и не способен иметь чувство благодарности за хорошее к нему отношение. Он будет испытывать чувства лишь к той, которая будет держать его в напряженности, так как хочет быть сам зависимым от партнёра. У вас есть всё, чтобы это сделать - дать пройти через вышеописанные этапы, и будет готов продать родную мать за Вашу благосклонность. Есть предложение - условием возврата поставить обязательную консультацию у меня (зарядим ему ценник в 50 К) и разъясним истинный мотив его поступков и желаний.
P.S. если считаете статью полезной - лайк, по вопросам online консультаций elementerypsychology@yandex.ru. Всем добра!