Найти тему
Men Today

Как Микки Рурк полностью изменил свою жизнь в 52 года?

Опыт актера доказывает: никогда не поздно закончить пить и начать бегать.

    Как Микки Рурк полностью изменил свою жизнь в 52 года?
Как Микки Рурк полностью изменил свою жизнь в 52 года?

С 80-х Микки все реже качался и все больше накачивался. Думаешь, ты много пьешь? Не смеши хотя бы Рурка — были времена, когда твою предельную дозу он выпивал еще за завтраком, закусывая пачкой сигарет! Потеряв в итоге деньги, работу и внешность плейбоя, парень остался у разбитого всего. И тут шанс — роль в фильме «Рестлер». Чтобы восстать из пепла, Микки за 7 месяцев скинул жирок и сменил его на 14 килограммов вновь обретенных мышц — неплохо для 52-летнего гуляки.

  • Каждое утро начиналось с пробежки по пляжу длиной 3,2 километра;
  • Потом — сон, после этого полтора часа работы с железом;
  • Завтрак и 45 минут кардио;
  • Вечером Микки полтора часа качался в зале;
  • Когда приближались съемки, он еще два часа уделял непосредственно рестлингу под руководством Афы «Дикого Самоанца», профеcсио­нального рестлера и родственника Дуэйна «Скалы» Джонсона;
  • Ну и конечно, никакого алкоголя.