На следующее утро после окончания 30-го дня мой вес составил 78,9 кг. Как вы помните, в самый первый день этого эксперимента мой вес составлял 85,0 кг. Это значит, что я 30 дней ел обычные продукты на завтрак, обед, полдник и ужин, в том числе сладкие десерты, но общее количество съеденных мной калорий было примерно не более 1800, а в награду получил минус 6 кг. Круто.
Как утверждает фирма Grow Food, меню разрабатывает и утверждает шеф-повар высокой квалификации, работавший в популярных московских ресторанах. Скажу честно, многие блюда не были похожи на что-то такое незабываемое или изумительное. Всё меню было похоже на меню обычного кафе или даже хорошей столовой. Некоторые салаты или рыбные котлеты мне совсем не понравились.
Некоторые вещи, например, кусок куриного филе, шеф-повар додумался "накрыть" толстым слоем какого-то плавленного сыра или похожего на плавленный сыр, да еще к тому же добавил туда кучу жареного лука. Из-за этого я не смог съесть ни мясо, ни конечно сам сыр. Между тем десерты в основном мне понравились. Действительно, по десертам было круто, видно, что человек, который занимался десертами, их приготовлением, имеет большой опыт в этом деле.
Сама работа Grow Food понятна: готовят из продуктов блюда таким образом, чтобы сохранить верное соотношение калорий, белков, жиров и углеводов. Затем раз в два дня привозят еду прямо к вам в квартиру или куда укажете, а вы разбираете коробки, чтобы на следующий день начать просто разогревать контейнеры с едой. Как утверждает Grow Food, они под этот бизнес даже построили свой завод в 2019 году, где всё это собственно и производится.
Grow Food кстати молодцы в том плане, что те коробки, которые вам привозят, а также накопившиеся контейнеры для еды, имеющие свойство накапливаться в вашей квартире, принимает бесплатно обратно посредством вручения их курьеру, который приезжает к вам в определенные дни.
Это означает, что вы копите картонные коробки, складываете в них контейнеры для еды, которые вы должны ополоснуть (помыть), и отдаете курьеру Grow Food в среду или четверг утром или вечером. До 50 коробок можно смело ему отдать. Это и называется забота не только об экологии, но и о покупателях их продукции, так как лично вам не придется таскать эти коробки на помойку, а просто сдадите их в дальнейшую обратку курьеру. Удобно и экологично.
Ну так что в итоге. Да, есть плюсы, есть минусы, как и везде, как и во всём.
Плюсы очевидны: я похудел. Скинуть 6 кг за 30 дней вообще не напрягаясь это просто замечательно. Не нужно готовить еду - просто принимаешь коробки с контейнерами, где уже лежит готовая еда, которую ты потом просто разогреваешь в микроволновке. Ты точно знаешь сколько калорий, белков, жиров и углеводов съел за конкретный прием пищи. Перестал ходить в магазины вообще и делать доставку на дом, так как всё привозят в коробках. Ну, разве что чай с водой заказывал иногда. Появилась сильная мотивация поддерживать и развивать успех. Я, в частности, стал делать упражнения на пресс и прочие силовые упражнения. Если нет живота, если похудел, то почему бы не проработать пресс и заветные кубики. Так что мотивация к занятиям это важная составляющая после похудения от Grow Food. Ну и заметил, что стал по привычке смотреть и считать сколько калорий в том или ином продукте, чтобы не выходить за разумные пределы. Это действительно плюсы и это всё однозначно того стоило.
Минусы: цена. У меня получилось примерно 1000 рублей в день. Это очень не мало и ощутимо. Из минусов также повторяемость блюд. Как ты их не меняй, всё равно они повторяются и приедаются. Появляется к тому же какая-то усталость от графика доставки еды. Ты ставишь какой-то приемлемый для тебя интервал доставки, но всё равно понимаешь, что как-то от него зависишь что-ли. Да, тебе могут коробку и под дверью оставить, но это всё равно надоедает. Поэтому могу сказать, что если хотите скинуть вес, то лучше взять на 30 дней и потерпеть, зато будет результат. А вот потом можно периодически брать для профилактики, скажем, на неделю или две.
По итогу могу сказать, что Grow Food это отличная вещь для похудения, а также для того, чтобы не готовить. Блюда в целом неплохие, их можно менять по своему вкусу, и при этом вы не будете считать калории, но будете точно знать сколько калорий вы сегодня съели, так как всё посчитали за вас и написали на контейнерах с едой. Лично я получил в целом положительный опыт общения с Grow Food и могу с уверенностью сказать, что обязательно еще воспользуюсь их услугами, но уже на более короткие периоды времени.