Часто бывает, что малыши дышат неравномерно, поэтому с ними нужно заниматься дыхательной гимнастикой. И это не какие-то скучные упражнения, а весёлые игры на каждый день. В этой статье – 10 таких занятий на дыхание.
Родители знают, насколько важна гимнастика для ребёнка. Важна гимнастика не только с физическими упражнениями, но и речевая гимнастика, влияющая на постановку речи. Простые и несложные упражнения помогут ребёнку быстрее начать говорить, правильно произносить слова и буквы. Такая зарядка будет интересной, если она будет похожа на весёлую игру. Так и вы повеселитесь с малышами, и дети не будут скучать.
10 дыхательных упражнений для детей
1. Вы знали, что дуть мыльные пузыри или образовывать пузыри через трубочку в стакане с соком или даже молоком так же полезно, как почистить зубки утром и вечером или покушать? Так называемая дыхательная гимнастика помогает развить речь и в общем укрепляет организм. Сейчас лето, и мыльные пузыри интересны всем детям. Позвольте ребёнку дуть самому, и пусть разольёт первые несколько баночек. Так, в процессе игры он научится дуть, потренирует лёгкие и будет учиться контролировать действия рук. Во время такого занятия следите за губами ребёнка, они должны быть ровно расположены и похожи на трубочку. Щёки должны равномерно надуваться и сдуваться. Простой способ, но такой нужный.
2. Когда читаете сказки, и там есть упоминание про ветер, показывайте малышу, как он дует. Можно подуть на ребёнка, он в ответ захочет подуть на вас. Можно взять пёрышко или кусочек ватки и сделать из него облачко, прикрепить к нитке и дуть. Облачко от воздуха будет летать, и малышам будет очень интересно. Следите, чтобы ребёнок делал губы трубочкой, выдыхал воздух ртом и вдыхал носиком.
3. Можно из бумаги вырезать бабочку, птичку, самолёт или вертолёт. Прикрепить к ниточкам или как мы – к палочке для суши. Дать ребёнку держать их в руке. Потом попросить набрать в рот побольше воздуха, чтобы бабочка или самолёт летали дольше. У ребёнка должен получаться длинный выдох.
Все статьи Lucky Child, а также акции, конкурсы и скидки - в нашем Telegram-боте ПОДПИСАТЬСЯ
4. Возьмите свечу и попросите ребёнка дуть плавно и медленно. Важно, чтобы свеча не потухла. Так будет контролироваться процесс дыхания, это позволит успокоиться и немного отдохнуть.
5. Хороший вариант – игрушки-вертушки. Сейчас они продаются в виде цветочков на пластиковом основании. Но их можно сделать и самим, как в детстве. Тут нужно научить ребёнка дуть так, чтобы цветочки начали крутиться.
6. Вырезать птичек из бумаги. Положить на край стола и попросить ребёнка резко или долго дуть на них. Можно превратить игру в соревнование: у кого дальше улетит птичка – тот и победил.
7. Хорошее упражнение – подражание собачке. Нужно высунуть язык и дышать быстро и громко.
8. Можно дуть на горячее, чтобы оно остыло или, наоборот, греть ручки. Так ребёнок будет понимать, что мы можем выдыхать как тёплый, так и холодный воздух.
9. Детям нравится дуть на одуванчики, когда они уже отцветают. Воспользуйтесь этим, попросите ребёнка сдуть с него все пушинки.
10. Можно дать детям бокал с молочным коктейлем, попросить набрать много воздуха и выдуть его через трубочку, чтобы получилось как можно больше пузырей. Получится интересное бульканье!
Эти упражнения нужно выполнять почаще, раза 4-5 в неделю, но желательно каждый день. Трёх-пяти минут вполне достаточно. Помните, что маленьким детям всё быстро надоедает, поэтому им необходимо чаще менять занятия.
Екатерина Киселенко
Любите такие упражнения или считаете ненужными?
Подписывайтесь на наши соцсети: