"Я в стрессе", "Это стрессовая ситуация", стресс, стресс, стресс....
Стресс-это реакция на постоянно происходящие в жизни изменения, Порожденная страхом. Это оправдание, с помощью которого мы избегаем ответственности за свои чувства. В двух словах- это родной брат страха.
Спросите себя : " Что меня пугает? Чем я себе так загрузила? Какую тяжесть я взвалила на свои плечи? Почему я растрачиваю свои силы?". Страх препятствует обретению внутреннего покоя.
Стресс - это отсутствие гармонии внутри вас и мира самим с собой, душевное неравновесие. Нельзя быть в состоянии покоя и стресса одновременно.
Находясь в состоянии покоя, вы все делаете последовательно. Обстоятельства не берут над вами верх. Если же вы испытываете стресс, помогите себе освободиться от страха.
По жизни нужно идти вперед с чувством уверенности в собственной безопасности. Не думайте , что стресс -это крушение всех надежд. Не наделяйте его чрезмерной силой.
НИЧТО Не обладает достаточной силой, чтобы одержать над вами победу.
