1. Готовить детей к детскому саду нужно начинать заранее, от этого зависит дальнейшее взаимодействие малыша в коллективе. Чем вы можете помочь? Расширяйте контакты ребенка вне дома, поощряйте его общение с другими детьми, а также взрослыми (конечно же, вашими знакомыми!).
2. Подробно расскажите ребенку о детском садике. Можно почитать книги на эту тему или даже сходить на экскурсию, показать малышу других детей во время прогулки в саду, показывайте интересные места, подчеркивайте преимущества пребывания в детском заведении.
3. Чаще повторяйте, что вы рады за него и гордитесь им – он подрос и может теперь ходить в детский сад. Ни в коем случае не выдавайте своих сомнений и тревог. И помните о том, что дети очень чуткие и хорошо считывают состояние мамы. Так что настраивайте на позитив и себя, чтобы избежать формирования у ребенка негативного отношения к садику.
4. Настройте режим дня и питания ребенка. Особенно, если вы привыкли вставать к обеду и ложиться далеко за полночь. Если ребенок будет приучен к ранним подъемам и занятиям, а также приемам пищи в определенное время, то он испытает меньше стресса в дальнейшем. То же касается и питания. В детских садах время завтрака обычно – в 8.30, обеда – около 12.00, полдника – в 15.15. Уточните время в своем садике у воспитателя или заведующей. Ужинать лучше в 19.00, а перед сном можно предложить ребенку стакан кефира или молока. Приучать к режиму дня ребенка нужно постепенно, начиная за несколько месяцев до того, как он пойдет в детский сад.
5. В первое время оставляйте ребенка в дошкольном учреждении на пару часов и обязательно приходите за ним вовремя. Постепенно время можно увеличивать.
6. Позаботьтесь об удобной одежде и обуви для малыша, которую он сможет сам снимать и надевать. И обязательно потренируйтесь заранее.
7. Пусть ребенок возьмет с собой в сад любимую игрушку – так ему будет спокойнее. А потом вы сможете поиграть с малышом, расспросив его, как чувствовал себя его зайчик в садике, чем занимался, с кем играл. В игре ребенок охотнее расскажет о своих переживаниях и проблемах, если они были.
И будьте уверены, если вы будете действовать правильно, то адаптация пройдет достаточно быстро и легко.