Лягте и расслабьтесь любым комфортным для вас способом.
Сделайте 3-5 глубоких вдохов.
После этого закройте глаза.
Нащупайте у себя на голове родничок ( он ощущается как маленькая впадинка), легко надавите на него и почувствуйте эту силу, отпустите руку.
Сконцентрируете все своё внимание на родничке, физически ощущайте прикосновение на нем.
Представьте, как из космоса в эту впадинку вливается золотой бесконечный поток Вселенной.
Это божественный поток силы, любви и наших неограниченных возможностей.
Напитайте этим потоком каждую клеточку вашего тела, а после представьте себя в коконе из золотого света.
Утром, после пробуждения, подойдите к окну и закройте глаза. Представьте как ваш фантом, окутанный золотистым свечением, подставляет своё тело к солнечному свету и напитывается им.
После, верните фантом обратно в тело.
Совершайте эти медитацию и подзарядку в течение 21 дня.
А потом делитесь результатами, они вас приятно удивят🖤