Сегодня мы поговорим о пользе яблочного уксуса. Что такое яблочный уксус? Изначально - это сахар плюс яблочный сок. Затем, определенные микробы, бактерии и дрожжи превращают этот сахар в спирт и в конце концов в уксус.
В организме нет единого pH, в каждом органе он разный. В желудке кислая среда, pH там равен 1-3. У яблочного уксуса именно столько.
Почему следует пить яблочный уксус?
1. Он ускоряет процесс пищеварения. Он активирует определенные ферменты, которые помогают расщеплять белки.
2. При потреблении кислоты, снижается уровень патогенов в организме, особенно, когда организм предрасположен к повышенной выработке бактерий, из за чего бактерии начинают вырабатываться в тонкой кишке, когда должны в толстой. А происходит это из за низкой кислотности в желудке.
3. Помогает усваивать макро и микро элементы. Например для усвоения кальция, магния, железа нужна определенная кислотность, которую может дать яблочный уксус.
4. Как уже было оговорено, яблочный уксус ускоряет пищеварение, а это, в свою очередь, избавляет Вас от таких проблем, как несварение, вздутие и газообразование.
5. Уменьшение "кислотной" отрыжки/изжоги/"горечи" во рту. Повторюсь, кислотность в желудке должна быть на уровне 1-3. Такой уровень pH дает клапану между желудком и пищеводом закрываться, благодаря этому кислота не поднимается в пищевод.
Я сам страдал от этой проблемы, постоянно раньше пил аллохол. Но после того, как выпиваю яблочный уксус, изжога сразу уходит. Таблетки, связанные с этой проблемой, я уже давно не принимал. Попробуйте, если у Вас есть такой недуг.
6. Собственно, яблочный уксус помогает отводить желчь. Она вырабатывается в печени и накапливается в желчном пузыре, из желудка поступает сигнал, что там накопилось кислота и это активирует отвод желчи. Яблочный уксус способен помочь отвезти накопленную желчь.
7. Помогает более полноценно расщеплять белки
8. Улучшение уровня сахара в крови, что способствует похудению.
9. Помощь иммунной системе, стимулируя лейкоциты в крови и помогает им бороться с инфекциями.
Почему не следует пить яблочный уксус?
1. Если Вы на длительном голодании (больше 2х дней). На таком голодании организм в глубоком кетозе и кислоты у Вас будет достаточно
2. Если У вас язва желудка
Сколько пить? По 1-2 ст. ложки утром и/или вечером, разбавленных в стакане воды.
Только нужно пить хороший, качественный уксус, не за 50 руб. :)
Спасибо за внимание 👌Подписывайтесь на канал😊 Не забудьте тыкнуть лайк👍