Всем привет) продолжаем немного дурачиться со своим мозгом. И сегодня хотелось поговорить о сложных выборах, когда прям все на кону и нужно сделать правильный выбор иначе все сгорит к чертям и ни кто не вспомнит. Во-первых в такие моменты у людей которые могут рассуждать о себе и о своём положении( состоянии( в психологическом плане)) с этим не должно быть проблем, им даже доставляет удовольствие оказывается в подобных ситуациях, и они относятся к ним или очень серьёзно, как какому-то вызову или очень легко-мысленно , ссылаясь на то, что бы не произошло все к лучшему и я со всем справлюсь, и во всех этих случаях очень помогает "уверенность", уверенность в своих подсчётах и правильная оценка положения сопоставить все "за" и "против", уверенность в своих силах и в своей выдержки, что даже если исход будет плохим "я со всем справлюсь", но как быть если идёт волна паники, ступор, перескакивания с мысли на мысль, с идеи на идею, а ещё кто то подсказывает, и вообще зачем мне что то выбирать, спрошу того кому доверяю, как он скажет так я и сделаю, ведь я тоже склоняюсь к такому ответу. Проще говоря вот и начинаются все сложности. И снова говорю о том, что много книг и прочего написано , которые смогут вам помочь, и я что то сам читал и смотрел, что то подчёркивал и подмечал для себя, но как итог сейчас в крации и на доступном языке попробую рассказать, что помогло мне, и как я с этим справился.
Если остановится на секунду в середине дня и подумать о том сколько мы сегодня находились в ситуации где нужно выбирать? То эта осознаная цифра может скружить вам голову. Ведь мы все привычное делаем на автомате, проснуться сейчас или полежать ещё пару минут, поставить чайник и пойти чистить зубы или почистить зубы и поставить чайник, выпить кружечку чая или чашечку кофе, поехать на машине или пройтись пешком, придя на работу всем улыбнуться или войти с хмурым немного зевая видом и т.д. И это те моменты когда мы не рассуждаем, а по истечению некоторого времени вообще не замечаем как все это делаем на автомате, а казалось бы, альтернатива наших действий (выборов) есть всегда. Немного размышлений на эту тему уже должно породить в вас желания как то поступить иначе чем всегда, это очень хорошо, поговорим об этом в другой моей статье. Сейчас все внимание на "тяжелых" выборах, с чего начать?
Как и говорилось выше , начинаем искать, понимать и принимать свою уверенность. Не поиски её, может уйти много времени, но самый верный для меня способ оказался диалог самим с собой, разговор с собой вообще положительно влияет на многие вещи, но сейчас только об уверенности, задавай себе вопросы: "почему мне страшно?"; "что страшного в этом?"; " почему я хочу этого?"; "для чего мне это?". И говоря с собой, а не с кем то, будь всегда максимально честен, ведь в голове твоей только ты, и ключи ко всему только в тебе. На каждый вопрос получи ответ, а из этих ответов получишь новый вопрос и так почти до бесконечности. Как это поможет с уверенностью? Все дело в том что это больше касательные или рядом прилегающие темы, но так ты сможешь больше понять себя, и появятся мотивы и понимание, почему ты хочешь сделать и поступить именно так, так будет ясно для чего тебе нужен именно карандаш для записи дел, а не синяя шариковая ручка, это будет твоё твёрдое решение, и разве не это является началом для уверенных действий? Именно , по крупицам , по мелочам собирай себя, и когда настанет момент, и вопрос "почему у тебя так?" , ты с уверенность и всей осознанностью дашь ответ. Это был момент номер один, а теперь момент номер два. Нужно понять , что так устроено всё наше человечество, все другие люди, народы, сама природа, вся эволюция состоит из бесчисленных попыток переберания вариаций тех или иных вещей, и на каждую 1000 неверных решений придётся 1 правильный (он то и остаётся во главе всего) (про 1000 неверных решений-это было сказано образно для понимания всей концепции). Так и здесь, нет не верных решений (за исключения решений связанных с инстинктом самосохранения и некоторых других исключений), перестань так их оценивать, называть и так об этом думать. Есть решения которые не подошли сейчас, и стоит попробовать что то другое. И да это понятно , что это почти одно и тоже, просто игра слов, и в тоже время именно из за этой игры слов и формируется другое мышление.
Момент номер три. Поймай себя на мыслях, сколько и как часто ты думаешь о том, как могло быть сейчас если бы тогда сделал другой выбор? И просто подумай о том, что вместо траты времени на мысли о другом( примерно подсчитай количество времени или назови цифру наугад), и за все то время, сколько раз мог бы сделать по другому или уже придумать что то новое. Иногда возвращайся к этим мыслям, но не захламляй свою голову ими.
И в заключении хотелось бы добавить, что данная тема раскрыта на очень начальном уровне и о ней будет написана большая статья. Сейчас для первого шага этого должно хватить. Помните дорогие читатели, все вопросы и ответы находятся в вас, и если возникают сложности, то не рубите все на корню, как правило все упирается во время)))
#сложныйвыбор #какпоступить #понятьсебя #саморазвитиеимотивация #развитие #осознаность #саморазвитие #личность #поискответов #поисксебя