Восстановление общения со старым другом, с которым вы давно потеряли связь, может показаться довольно сложной задачей, однако недавнее исследование показывает, что это может стоить усилий.
Согласно новому исследованию, опубликованному в «Журнале Американской ассоциации по психологии личности и социальной психологии», наука на самом деле говорит, что вы должны попробовать. Вы можете подумать, что лишь зря побеспокоите давнего приятеля или что для вас обоих не будет особой пользы, кроме быстрого общения, но результаты 13 экспериментов с участием более 5900 участников говорят об обратном.
Что наука может рассказать нам о воссоединении со старыми друзьями
Исследователи, проводившие данные эксперименты, хотели проверить, насколько точно люди предсказывают, как их старые друзья/приятели/знакомые оценивают инициативу в общении. Как оказалось, независимо от возраста, и было ли это общение связано с отправкой простого сообщения в мессенджере или даже небольшого подарка, практически все исследуемые недооценили, насколько люди, которых они когда-то знали, будут рады предложению пообщаться.
Двое представителей журнала рассказали: «Наши результаты показывают, насколько редко люди проявляют инициативу в общении со старыми друзьями. Кроме того, мы спросили последних о том, на что они больше всего обратили внимание. Они отвечали, что не ожидали таких позитивных чувств и удивления их согласию пообщаться».
Примечательно, что ключевым моментом в большинстве случаев стал именно элемент неожиданности. К сожалению, существует много вещей, которые могут помешать отношениям между людьми: обязательства по работе, уход за детьми, преследование личных хобби — они занимают слишком много места в голове, не говоря уже о нашем времени.
Если вы и приятель отдалились друг от друга, вероятно, это потому, что временные трудности мучают одного из вас (скорее всего, вас обоих). Вполне вероятно, что ваш старый друг теперь не сидит без дела: ваша дружба ослабла, он поглощён текущими событиями своей жизни — в такой момент ваше появление станет приятным сюрпризом.
Лучшие способы связаться со старым другом
В проведённых исследованиях поучаствовали люди совершенно разного возраста — они отправляли сообщения или небольшие подарки людям, с которыми они давно не разговаривали.
Подумайте о прежнем формате общения с человеком, с которым вам хотелось бы восстановить отношения. Если вы раньше работали вместе и часто вместе наслаждались вкусным кофе, вы можете отправить ему в подарок упаковку кофе или, скажем, подарочную карту его любимого кафе, чтобы придать жесту некоторую уникальную нотку и даже вызвать ностальгию. Если вы считаете, что идея с подарком не подойдёт (или его очень сложно выбрать), то сообщение в соцсетях или мессенджере тоже подойдут.
Вам не нужно слишком беспокоиться о деталях или сразу же настаивать с предложением пообщаться. Начните с малого, с простого приветствия и спросите, как у него/неё дела. Включите в ваше ненавязчивое общение лёгкое воспоминание о прошлом или намекните, что побуждает вас к общению — главное, чтобы это не была какая-то выгода (все ненавидят неискренность). Исследование доказало: простого действия, которым вы продемонстрировали, что думаете о вашем старом друге, вполне достаточно, чтобы он почувствовал, что его ценят. Скорее всего, ваш давний приятель будет рад получить от вас весточку, а вы почувствуете себя намного лучше, видя, что навёрстываете упущенное в общении с ним.
Будьте искренним и всё получится
Страх быть отвергнутым — единственное, что удерживает вас от отправки сообщения или подарка. Но не отчаивайтесь: наука даёт некоторое утешение — это отличный шанс дать вашему старому другу узнать, что другие думают о нём положительно. Вы ведь тоже это любите и цените?