Добрый день! Многие не знают, чем различаются между собой русская и финская баня, поэтому сегодня мы подробно расскажем об особенностях каждой из них, и перечислим все самые важные отличия. А Вы подписывайтесь на канал, впереди много интересной и полезной информации!
Русская баня
Русская баня представляет собой паровую баню, влажность которой достигает 65% при средней температуре от 50°С до 80°С. После ее посещения у человека улучшается общее самочувствие, кожа становится более упругой, ускоряется обмен веществ, организм избавляется от шлаков и токсинов, влажный жар способствует очищению дыхательной системы и укреплению сердечно-сосудистой системы.
Финская баня
Финская баня имеет невысокую влажность – не более 20% и высокую температуру, достигающую 70°С - 100°С. Ее часто называют «сухой сауной». Она также положительно влияет на человеческий организм, как и русская баня, но отличается более расширенным списком противопоказаний для посещения. Сухой жар не подходит для людей с острыми или хроническими кожными заболеваниями и заболеваниями дыхательной системы, ее не рекомендуется посещать детям до 10 лет, пожилым людям и тем, у кого часто бывает повышенное давление.
Главные отличия
- В русской бане влажный жар, в финской сауне сухой жар.
- В русской бане отсутствует система вентиляции, в финской сауне она есть.
- В русской бане, как правило, потолки выше.
- В русской бане обильно поливают камни, находящиеся непосредственно в топке, в финской сауне чаще всего вообще не поливают камни, расположенные около топки, или делают это очень редко.
- В русской бане принято использовать веники и иную традиционную банную атрибутику, в финской сауне ее никогда не используют во избежании получения ожогов.
- В русской бане для охлаждения тела после парения человек окунается в купель с холодной или даже ледяной водой, в финской сауне для этого есть бассейн с водой, температура которой 38°С - 40°С.
И русская баня, и финская сауна являются лучшей альтернативой любым физическим нагрузкам, в том числе они могут заменить интенсивную тренировку в спортивном зале. Именно поэтому значение бани в жизни современного человека сложно переоценить. Ее регулярное посещение обязательно окажет положительное влияние на здоровье, эмоциональное состояние и жизнь в целом.
Созданием проектов и реализацией уникальных саун, в строительстве которых используется настоящий янтарь, занимается компания Home Spa. Это – новый тренд в SPA индустрии.