Совсем скоро у очень многих семей прозвенит «первый звонок». Как поддержать ребенка-первоклассника и минимизировать стресс от вхождения в новый период жизни? Как правильно распределить нагрузки, чтобы в первую очередь сохранить здоровье ребенка?
И первое, что я всегда советую – это немного расслабиться всей семье и не невротизировать тему школы с самого начала. Если вы примите, что ваш ребенок (и вы как мама!) не обязаны быть лучшими во всем, немного скорректируете ваш перфекционизм, то всем станет проще! В первые адаптационные месяцы ваша главная роль – быть крепким заботливым тылом, помогать ребенку отдыхать и принимать его эмоции, его перепады настроения.
Что действительно может помочь сейчас?
- Продумать и чётко прописать режим дня первоклассника.
- Лучше всего укладывать его спать в одно и то же время.
- Старайтесь, чтобы ребенок гулял не менее 2 часов в день.
- Учите ребенка чередовать виды деятельности: после умственных занятий – подвижные игры.
- По возможности поощряйте дневной сон, дети действительно устают в школе.
- Домашние задания в начале лучше выполнять вместе, но не долго. Кстати, по санитарным нормам, домашней работы в 1 классе не бывает. Но если вам нужно что-то подтянуть, лучше уделять этому время регулярно, однако не доводя ребенка до изнеможения, здесь количество редко переходит в качество.
- Сейчас особенно важно разумно ограничивать гаджеты.
- Старайтесь проводить вместе время качественно, общаясь не только на тему школьной жизни, успехов или неуспехов. Приготовьте любимое блюдо вместе, сходите в парк, сделайте что-то приятное – положительные эмоции сейчас очень полезны!
- Будьте осторожны с дополнительными занятиями!
Очень важно найти баланс между «всесторонним развитием» и реальными возможностями организма ребенка. Приведу пример из своей практики. Однажды ко мне на прием пришла мама с семилетним ребенком. Причина обращения: ребенок плохо учится, не хочет идти в школу, постоянно капризничает. И это только после полугода обучения в 1 классе! Когда стали разбираться, поняли, что так было не всегда. Оказалось, что полгода назад малыш очень хотел в школу, хотел учиться, ждал свой «первый звонок», то есть с мотивацией все было в порядке.
И мама, оценив ситуацию, решила этим воспользоваться. К нагрузке школы добавилось несколько дополнительных занятий. Они были очень разнообразными, направленными, как казалось маме, как раз на всестороннее развитие. Спорт, шахматы, иностранные языки. Но в итоге, все это, конечно, привело к слишком большому напряжению. И желание что-либо делать у ребенка пропало совсем. Мотивация была потеряна и ребенку потребовалась помощь психолога.
Кстати, очень часто трудности с началом учебы возникают из-за того, что дети совершенно не готовы к школьной жизни. О том, созрел ли ребенок к школе, я писала здесь «В 6 с половиной или в 7 с половиной? Когда отдавать ребенка в 1 класс?»
#развитиеребенка #развитиемозга #воспитаниедошкольника #дошкольники #дошкольноеразвитие #первоклассник #родителямпервоклассников #дошкольноеобразование #родителямназаметку