И дело тут не в тренировках и питании
Бывших супермоделей не бывает, и наглядный тому пример — 68-летняя Кристи Бринкли, которая до сих пор находится в безупречной формеи продолжает сниматься для спортивных и глянцевых изданий.Недавно Кристи стала героиней обложки журнала Social Life.
Разумеется, Бринкли позировала в купальнике, подчеркивающем ее идеальную фигуру. Помимо этого, модель откровенно рассказала, что помогает ей выглядеть молодо и всегда быть в хорошем настроении. Каждый день она начинает с благодарности, записывая в небольшой блокнот все причины, почему она действительно счастлива.
Первыми в списке благодарностей идут ее трое уже взрослых детей: Алекса Рэй Джоэл, Джек Пэрис и Сэйлор Бринкли Кук. Также Кристи призналась, что она гордится своей линией газированных вин без содержания сахара — кстати, это одна причин, по которой она продолжает выглядеть так потрясающе. И в самом конце Бринкли прописывает благодарность своему телу, которое быстро откликается на физические нагрузки(а она занимается практически каждый день), и здоровью, которое не подводит.
Бринкли откровенно призналась, что иногда писать благодарности от рукистановится утомительно, так как многие из них повторяются и становятся клише. Чтобы побороть лень, она старается каждый раз добавлять что-нибудь новое, и это заставляет ее улыбаться, так как она осознает, насколько жизнь полна и удивительна каждый день.
Плюс модель дала совет, который она постоянно повторяет своим детям: «Чтобы быть в хорошей физической форме, нужно быть счастливым. А для этого необходимо найти людей, которым вы доверяете на 100%, которые не предадут и будут рядом во время падения и взлета. Только с такими вы сможете расслабиться, смеяться от души и получать удовольствие от всего, что происходит вокруг. Такие люди называются семьей,она — самое главное в жизни».
Читайте также:Красивый рельеф и молодость: как вернуть себе форму, если вам 50+
