Вещества, содержащиеся в чае, могут оказаться небезобидными для людей с некоторыми особенностями здоровья. В частности, при чрезмерной любви к крепкому чаю могут возникнуть и обостриться болезни желудочно-кишечного тракта, бессонница и даже сердечно-сосудистые проблемы. Об этом в интервью порталу Ura.ru сообщил врач-диетолог Евгений Арзамасцев.
Проблемы могут возникнуть прежде всего из-за присутствия в чае дубильных веществ – танинов (они же являются антиоксидантами), рассказал эксперт. В малых дозах танины не приносят вреда и даже полезны. «Но если человек пьет очень много чая, особенно крепкого, то эти танины могут вызывать проблемы с желудком, желудочно-кишечным трактом», – подчеркнул Арзамасцев.
По словам диетолога, людям с гастритом нежелательно пить крепкий чай из-за возможности обострения. У некоторых людей чай обостряет аппетит. Кроме того, содержащийся в чае в небольших количествах кофеин может провоцировать бессонницу – поэтому крепкий чай пить на ночь не рекомендуется, подчеркнул врач.
«Людям, у которых есть проблемы с сердцем, если прием чая вызывает учащение сердцебиения, лучше его не пить либо делать некрепким, – добавил Евгений Арзамасцев. – Проблемы бывают разные, это не только болезнь сердца, но еще может быть и болезнь сердечно-сосудистой системы, гипертоническая болезнь, в том числе потому, что кофеин может приводить к перепадам давления».
Автор: Юрий Суханов