- Аффирмации - это самый простой и эффективный способ изменить своё мышление.
- Любое утверждение, которое вы многократно повторяете, отпечатывается в подсознании. И в этом вся прелесть аффирмаций.
- Нужно регулярно повторять позитивное утверждение. то, что вы хотите притянуть в свою жизнь или улучшить. один из аспектов своей жизни.
- Если вы будете снова и снова повторять, это утверждение. А повторение - это ключевой момент в работе с аффирмациями.
- Она отпечатывается в вашем подсознании. И вот тут начинается самое интересное.
- Было обнаружено, что при повторении инструкции в мозге происходят изменения и перепрограммируются нейронные связи.
- Многие люди думают, что цель аффирмаций заключается только в том, чтобы вдохновить или замотивировать самого себя или вселить в себя уверенность.
- Аффирмации действительно это делают. Но помимо этого они работают ещё на двух уровнях.
- 1. Они достигают подсознание.
- 2. Они перестраивают нейронные связи мозга. ( Джон Кехо)