Кстати, о прокрастинации (раз уж речь зашла)

Лайфхак вот был один небольшой из разряда партизанского буддизма. Может, пригодится кому.

Это, в общем, про освобождение так называемое.

Любой, мало-мальски интересующийся этой темой, тащит в багаже целые связки указывающих на луну пальцев. Да просто из общего культурного контекста за жизнь успевает в голову надуть десяток-другой потенциально бесценных указателей.

Но ум, зараза, сам по себе не особо готов отпустить их для практического переживания. Ему достаточно просто в минуты досуга на все эти обещания освобождения любоваться и так или иначе их между собой комбинировать или фантазировать по их поводу.

А потом наваливаются дела, и вы слишком заняты, чтобы вообще об этом помнить.

Очень повышается интенсивность стремления, если пристегнуть те или иные известные вам практические указания к естественной склонности прокрастинировать при любой возможности.

Когда предстоит какое-нибудь не особо приятное дело, в качестве замещающей активности не обязательно выбирать всякие внезапно возникшие "другие срочные дела".

Что, если именно такие периоды протеста и отвлечения занять попытками получения собственного опыта? Ну, раз уж тенденция откладывать неприятное на потом -- все равно требует на что-то переключаться?

Оно ведь как работает, откладывание это? Когда от переживания чего-то, "видимого" в будущем, хочется сбежать -- кроме как в настоящий момент бежать некуда, верно же? И вот эту нормальную, естественную и где-то даже здоровую тенденцию то и дело отдыхать от ещё не наступившего будущего -- можно ведь применять с большей пользой. Не только как дополнительный стимул к уборке там, мытью посуды или к "что бы нам сегодня посмотреть" -- практическая проверка какого-нибудь давно известного указателя тоже прекрасно подойдёт. Ну, чем на отложенное переживание в том же уме любоваться, да?

Короче, прикладное использование этой самой прокрастинации может послужить начальным импульсом ничуть не худшим, чем, например, любопытство или настоятельная потребность срочно что-то сделать со своим или чужим страданием.

Очень это эргономично выходит.

Ом!