Уход за собой – это не только рутинный способ привести себя в порядок, но и способ проявления любви и заботы к себе.
1. Наносить духи на волосы, чтобы от них исходил приятный аромат.
Волосы задерживают в себе аромат парфюма на достаточно длительное время благодаря тому, что волосы покрыты кератиновыми чешуйками . Но не стоит забывать, что приятный запах любимых духов, появляется, когда начинается испарение спирта . Парфюм утяжеляет и сушит волосы , из-за чего впоследствии появляются секущиеся кончики ,шелушение и перхоть .
Но существуют безопасные альтернативы , такие как эфирные масла ( существует огромное количество масел с разными ароматами , которые не только не вредят вашей шевелюре , но и дарят блеск и увлажнение ) и специальные дымки, или вуали для волос.
2. Слишком частое или редкое скрабирование.
Скрабирование -это очень важный элемент ухода за собой. Оно помагает избавиться от ороговевших частиц и позволяет коже “дышать”. Но если его выполнять слишком часто , кожа начнет истончаться и травмироваться . Если ваша кожа “нормального” типа , скраб следует применять 1-2 раза в неделю, а если кожа чувствительная , будет достаточно 1 раза в 2-3 недели.
3. Чистые наволочки.
В идеале, в постели мы проводим 9 часов в сутки. Наши волосы и лицо постоянно “взаимодействуют” с подушкой . Поэтому наволочки стоит менять , как можно чаще во избежание скопления бактерий и появления акне на коже.
4. “Гигиена телефона”.
Телефон. Без него нашу жизнь представить уже невозможно. Мы его носим с собой везде, постоянно трогаем его руками или кладем на какую-либо поверхность , засовываем его в сумочку или карман. Затем мы подносим телефон к лицу , чтобы поболтать с родственниками , друзьями или просто знакомыми . На нем скапливаются бактерии , которые впоследствии остаются на нашем лице , вследствии чего образуются акне. Чтобы это предотвратить , следует обрабатывать телефон , как можно чаще.
5. Использование скрабов и различного ухода для лица при воспалениях.
Воспаления на лице- это источник бактерий. При использовании различных щеточек и скрабов мы разносим акне по лицу.
