1)"Иллюзия выбора".Например,ученикам вместо вопроса " Ну что начнем работу?" или "Хотите выполнить задания?" лучше задать такой вопрос :
" Будем писать примеры карандашом или ручкой?".Они будут так поглощены процессом выбора,что забудут о нежелании решать примеры.
2)Люди лучше запоминают,что было в начале и в конце дня ,а все остальные события становятся размытыми. Эта информация вам пригодится, если вам предстоит собеседование. Договоритесь о встречи, либо в начале рабочего дня, либо в конце, ведь так вы запомнитесь работадателю больше других кандидатов.
3) Если вы испытываете стресс или тревогу,начните что-нибудь жевать. Мозг решит, что вы в безопасности и ему можно расслабиться.
4) Если вы не выспались,то скажите себе ,что это не так! Ученые из Колорадского колледжа выяснили, что если вы искренне поверите, что отлично отдохнули (даже если это не так). Ваш мозг начнет лучше работать.
