Мы проводим большую часть своей жизни, бегая на автопилоте.
Вам знакомо это чувство?
Всегда заняты, спешим от одного проекта к другому, добавляя все больше и больше задач в свой распорядок.
Но независимо от того, чего мы достигаем, всегда присутствует чувство неудовлетворенности или неуспешности.
Мы настолько увлечены беговой дорожкой жизни, что никогда не останавливаемся, чтобы подумать и задать себе вопрос: "Почему я вообще так усердно работаю?".
Старайтесь задавать эти вопросы себе ежедневно 👇
1. Почему я это делаю?
Этот вопрос звучит обманчиво просто, но он очень важен.
Думаю, мы слишком часто предполагаем, что знаем, почему делаем то, что делаем, но правда может нас удивить.
2. Для кого я это делаю?
Этот вопрос стоит задавать себе, когда чувствуете, что ваши приоритеты не совпадают. Это может помочь пролить свет на то, где вам нужны более сильные личные границы.
Как это часто бывает с самоанализом, он может открыть некоторые суровые истины. Возможно, работа допоздна это не совсем то, что нужно для вас, как вы думали изначально?
Это может быть горькой пилюлей, но осознание — первый шаг к изменениям, которые лучше соответствуют вашим ценностям.
3. Есть ли способ проще?
Часто, мы начинаем все сами усложнять не задумываясь, что можно потратить всего пять минут, чтобы задать вопрос и найти более простое решение, сэкономив бесчисленное количество своего времени.
4. Как это повышает ценность моей жизни?
Вы, ваше время и ваша энергия ценны.
Мы часто об этом забываем, тратя нашу драгоценную жизнь на мелочи, считая, что в данный момент это кажется незначительным.
Так переверните повествование. Задайте себе вопрос: «Какую ценность мне это добавляет?» Будь то новая покупка или другая задача в вашем списке дел, убедитесь, что оно того стоит.
5. От чего я отказываюсь?
Все в жизни имеет компромисс.
У всего также есть альтернативная стоимость.
Например, когда в вашем доме беспорядок, вы тратите время и энергию на уборку, которые могли потратить на игру со своими детьми или на свое саморазвитие или, может быть, просто вздремнуть!
Надеюсь эти вопросы помогут вам жить более целенаправленной жизнью.
Знаете ли вы какие-нибудь хорошие вопросы, которые нужно задавать себе каждый день?
Дайте мне знать в комментариях!
👉 Не стесняйтесь, подписываться, благодарить лайком и подпиской, а если хотите высказаться - добро пожаловать в комментарии.
♥️ With love