Представьте, вы идете по аэропорту и понимаете, что забыли купальник в отпуск. Какая бы у вас была реакция? Возможно, многие бы расстроились.
А вы когда-нибудь встречали людей, легко относящихся к своим проблемам, веселых, энергичных, жизнерадостных? И вы решили, что легкость — это врождённое свойство их характера, и стать таким же невозможно.
На самом деле, это сознательный выбор человека. Он не прост, но возможен. Расскажу сегодня о том, что помогает чувствовать легкость жизни.
Будьте себе опорой
Узнайте себя настоящего — свои настоящие желания и то, чего вы категорически не хотите.
Помните, что единственная своя опора — вы сами. Познакомиться с собой никогда не поздно! И чувствовать себя наедине с собой легко и комфортно.
Добавьте в каждый свой день немного физической активности
Порой мы покупаем ненужные вещи, занимаемся делами, к которым не испытываем ни малейшего интереса, и постоянно думаем о завтрашнем дне с тревогой.
Немного активности избавит вас от «ненужных» мыслей.
Пусть совет банальный, но всегда рабочий — долгая прогулка пешком или получасовые домашние упражнения вполне подойдут, чтобы поддерживать минимальный тонус.
Любое событие, происходящее в вашей жизни, научитесь рассматривать как позитивное
Нет, это не странно. Это нормально. Ищите положительные стороны во всем, даже если вам кажется, что это негативный опыт.
Помните: реальность во многом многогранна, и там, где есть черное, можно найти, и белое, и цветное.
Переводите фокус внимания с проблем – на их решение
Когда вы слишком пристально на что-то смотрите — это приумножается. Проблем это тоже касается. Иногда стоит быть немного проще. Не раздумывать слишком уж много.
Например, недавно я забыл электрические зубные щетки дома, а мы были уже в пути. Зачем расстраиваться и переживать?
Я решил проблему просто — купил новые и это добавило радости поездке. Вопрос решился легко и просто — это во-первых, и второе — я и мои близкие получили позитивные эмоции — два.
Не «застревайте» в проблеме, даже если в данный момент она кажется вам очень сложной и важной.
В инвестициях также. Поначалу обучение может казаться чем-то нереальным, но не стоит «зарываться» в себе. И самый эффективный способ вникнуть в инвестирование — это пройти последовательное обучение, не торопясь покупать на большие объемы, нужно поучиться совершать сделки с маленькой суммой, которую не жалко потерять.
У вас всегда есть выбор: «играть в жизнь», делать ее легкой, радостной и увлекательной или увязнуть в унынии. Какой выбор делаете вы?
Не является инвестиционной рекомендацией
