Бывает так, что жизнь кажется беспросветной и нерадостной. Вы день за днем выполняете одни и те же действия, которые никуда не приводят. И вы не понимаете, как выйти из этого замкнутого круга, как прекратить бег белки в колесе.
Есть 5 правильных действий, приводящих к иному ощущению от жизни, только нужно набраться смелости и их совершить. Давайте попробуем изменить жизнь вместе?
Действие первое — правдивые ощущения.
Не понимая, где мы находимся, мы никогда не придем в правильное место. Давайте поищем отправную точку в собственном состоянии. А для этого важно признать все имеющиеся эмоции: плохие и хорошие, желаемые и скрываемые. Вынимая их на свет, вы высвобождаете большое количество энергии для последующих свершений.
Действие второе — понять, куда вы хотите попасть.
Попробуйте представить, куда вы хотите попасть. Проложите мысленный путь, исходя из своего состояния. Будьте честны с собой. Проанализируйте, ваши ли те цели, к которым вы стремитесь, не пытаетесь ли вы оправдать чьи-то ожидания. Чем точнее вы будете знать, куда вам нужно, тем больше шансов, что вы туда попадете.
Действие третье — проложить путь.
Распишите свой путь, разбив его на мелкие, понятные шаги. Обязательно привяжите каждый шаг к определенному периоду времени. Через неделю вы сделаете это, а через месяц вот то. Через год вы хотите такие результаты. Практика показывает, что без лимита времени людям очень сложно начать делать шаги.
Действие четвертое — быть готовым к сопротивлению.
Менять жизнь очень сложно. Вам нужно осознавать, что всё внутри вас будет бунтовать и сопротивляться. Причем бороться вам придется не только с собственной ленью, но и, что гораздо хуже, с недоверием и обесцениванием окружающих. Никто не любит, когда у них на глазах выбираются из болота. Вас обязательно начнут тащить назад.
Действие пятое — заручиться поддержкой.
Изменения в жизни — это самое сложное, что только можно представить. Все ваши старые привычки начнут тащить вас назад: вам захочется смотреть сериалы, делать уборку, готовить по новым рецептам, захочется путешествовать. Любая активность будет хороша, лишь бы не пускать вас к изменениям.
Можно, конечно, надеяться, но поодиночке почти никто это не вытягивает. Нужен человек, который будет контролировать ваши успехи и достижения, который не даст свернуть с выбранного пути.
В спорте без тренера никуда, и в жизни вам тоже нужен тренер — разумный, добрый, но требовательный. Вспомните всех своих знакомых, может быть, кто-то подойдет на эту роль.
И еще один момент: нет правильного времени, чтобы что-то менять, любая минута может стать поворотом в вашей судьбе. Если вам был нужен пинок или сигнал к тому, чтобы действовать, отнеситесь так к этой статье. Жизнь одна, и иногда нужно прилагать усилия, чтобы делать ее лучше.