Жил — был человек. Спокойный такой, уравновешенный и, на первый взгляд, невозмутимый. Настолько, что мог успешно скрывать свои подлинные эмоции. Так, пребывая в умеренном неврозе, и планировал прожить всю свою жизнь. Но коварный covid расстроил его планы. Теперь он все время чего-то боится, о чем-то беспокоится. И даже врачи новый тип нервного расстройства открыли — тревожность после ковида.
Грустная история. И самое печальное — правдивая. Каждый третий переболевший регулярно испытывает чувство тревоги как постковидный симптом. Успокаивать и взывать к разуму этого человека просто бесполезно. Ибо, чем больше он будет стараться с собой совладать, тем выше его тревога станет впоследствии.
ТРЕВОЖНОЕ СОСТОЯНИЕ КАК СИМПТОМ НЕДОВЕРИЯ К МИРУ
Состояние тревожности после коронавируса отличается от непродолжительного стресса тем, что не покидает больного несколько месяцев. Его симптомы носят и психологический и физический характер.
Психологические:
- необоснованные страхи
- неспособность отпустить «дурные мысли»
- невозможность сконцентрироваться на работе
- излишняя возбудимость
- чрезмерные реакции на раздражители
Физические:
- гипертонус или чувство слабости в мышцах
- постоянные головные боли
- повышенное потоотделение и озноб
- ощущение нехватки воздуха и удушья
- чуткий, беспокойный сон
- диарея или запор
Каждый из симптомов проявляется по индивидуальному сценарию, в соответствии с особенностями личности. Так, человек негибкий в плане адаптации к изменяющимся жизненным условиям, будет испытывать тревогу из-за своей неспособности приспособиться к нетипичной жизненной ситуации.
Иногда тревога после ковида маскируется под чрезмерную опеку и чувство беспокойства о близких, работе, семье.
Наиболее разрушительными для психики являются участившиеся в период пандемии панические атаки, которые выражаются в сильном страхе смерти, смертельных заболеваний, катастроф. Зачастую люди боятся приближения самих этих мыслей и ощущений. Настолько они бесконтрольны и чужды, что возникает страх «потерять себя», свой рассудок. Некие зачатки чувства беспокойства заложены в нас с детства, но пандемия коронавируса стала пусковым механизмом, подняв градус тревожности до уровня нервного срыва.
Средства массовой информации поспособствовали тому, чтобы мы начали чувствовать себя менее защищенными, при этом эмоционально вовлеченными в события, абсолютно не зависящие от нас.
К сожалению, нарушения психики могут длиться довольно долго. И социальная изоляция только усугубляет проявления депрессивных расстройств.
Кто же страдает от тревожных расстройств в первую очередь?
ГРУППА РИСКА
Симптом повышенной тревожности может развиться независимо от возраста и даже у относительно здоровых людей. Но наиболее подвержены этому состоянию:
- люди пожилого возраста,
- женщины,
- пациенты, перенесшие инфекцию в тяжелой форме,
- больные с хроническими патологиями, в том числе нервной системы.
Также особенно предрасположены к подобному осложнению гипертоники. Тревожное состояние провоцирует повышение артериального давления, и возникает порочный замкнутый круг. Сами психиатры до конца не понимают взаимосвязь нервной системы и коронавируса и связывают тревожность после ковида с кислородным голоданием клеток мозга.
Подписывайтесь на наш канал - здесь вы найдете информацию о методах оздоровления не только с помощью классической медицины, но и с помощью практик естественного целительства в традициях Тибета, Китая и Индии. Полезные статьи о психосоматике, психологии семейных отношений, астрологии - с заботой о вашем здоровье «Фомальгаут плюс»
Много полезностей, рецептов и обзоров - в нашем телеграм-канале «Долгая Здоровая Активная Жизнь»
#ковид #тревожность #ковид-19 #коронавирус #последствия ковида