Для трансформации и улучшения жизни в наше время существует и продолжает появляться множество инструментов. Одним из достаточно молодых, но успешных и объёмных является Коучинг.
Международная Федерация Коучинга ICF описывает его как Сотрудничество, которое помогает клиентам добиваться реальных результатов в своей личной и профессиональной жизни.
Посредством процесса коучинга клиент углубляет свою осознанность, повышает личную эффективность и качество жизни. Коучинг ускоряет процесс самосовершенствования клиента, открывая перед ним более широкий выбор.
На каждой встрече клиент сам выбирает предмет разговора, а коуч слушает и вносит вклад в виде наблюдения и вопросов. Такое взаимодействие проясняет ситуацию и побуждает клиента действовать.
Основное внимание коуч обращает на то, в какой точке находится клиент в данный момент и что он готов сделать, чтобы попасть туда, где он хочет быть завтра.
⠀
Для меня коучинг - это, в какой-то мере, “пробование на вкус” своих целей и желаний, а затем поиск и выработка стратегий и маршрутов их достижения.
⠀
Как это происходит на практике:
Клиент озвучивает запрос, то, с чем он пришёл сегодня.
С помощью задаваемых коучем вопросов всё глубже погружается в исследование темы своего запроса:
осознает для себя важность этого,
выстраивает план как он может этого достичь,
какие шаги и когда нужно сделать, чтобы получить результат
Уходит с готовым планом и делает шаги в реальной жизни