Раздражение, испуг, неприятие и тревога — спутники мешающих денег. Они проявляются, когда вы потратили или получили какую-то сумму, и вас от неё начинает внутренне "корёжить". Появляется ощущение, словно вы брали в руки спелое, сочное, красивое яблоко, а, оказавшись вашим, оно мгновенно превратилось в подгнивший, червивый плод, который хочется выкинуть и убежать подальше. Трудно, когда совершенное не ясно, что происходит и почему желанные деньги стали вдруг неприятными.
Возможно, появилась такая реакция, потому что вы получили деньги-помехи. Конечно, сами по себе деньги не бывают плохими или хорошими. Такая реакция — психологический эффект, который они оказали именно на вас. Для других эти деньги вполне могут быть нейтральными или поддерживающими. Помеха кроется в месте вашего взаимодействия с этими финансами.
Помеха — нежелательное воздействие внешнего или внутреннего источника, которое нарушает нормальную работу или вызывает ухудшение характеристик и состояния.
Деньги-помехи — это деньги, которые вызывают нежелательное психологическое воздействие, нарушающее нормальную работу и обычную деятельность человека. Создают препятствия для достижения целей, как обычных жизненных, так и финансовых. Ограничивают движение. Снижают вариативность деятельности человека. Вызывают тревогу и волнение.
Задача, которую предстоит решить, трансформация денег-помех в поддерживающие деньги. Для этого нужно обнаружить, чем именно они вас задевают, что вам кажется «не таким», раздражающим и тревожащим. Затем изменить каждый из мешающих элементов и своё их восприятие.
Трансформируя мешающие деньги вы сможете изменять своё внутреннее состояние.
Практика «Трансформация мешающих денег»
Это практика общей направленности, она поможет сдвинуть фокус вашего взгляда на часть ваших отношений с деньгами. Вам понадобиться около 15 — 20 минут для этой практики. Уделите это время глубокой внутренней работе, которая поддержит ваши изменения и запустит новую энергию в финансовой сфере.
- Вспомните, когда вы в последний раз получали мешающие деньги. Что это была за сумма? При каких обстоятельствах вы её получили? Кто вам её передал?
- Какие мысли у вас вызывали эти деньги в тот момент? А какие вызывают сейчас? На какие размышления вас наталкивает ситуация, в которой вы их получили? Запишите то, что вы о них думаете. Выписывайте все-все мысли и идеи, пока они не закончатся.
- Какие эмоции и чувства связаны с этими деньгами? Как бы вы описали ощущения, появляющиеся вместе с ними? Возможно вы ощущаете их связь с цветом или звуком. Сфокусируйтесь на внутренних ощущениях и запишите ключевые идеи.
- Какой общий образ ассоциируется у вас с этими деньгами-помехами? Соберите его, опираясь на свою работу во 2 и 3 пунктах. Создайте общую метафору, которая объединит ваши мысли, чувства и ощущения.
- Как вам этот образ? Что в нем нравится, а что нет? Трансформируйте его так, чтобы вам с ним стало хорошо. Попробуйте изменить цвет, яркость, размер, тяжесть температуру, звук, который он издаёт. Найдите тот вариант который устроит и вас, и этот образ мешающих денег. Исследуйте изменения и то, как они откликаются у вас внутри, пока не найдете подходящее состояние. Найдите новое название, каким будет имя у этих денег-помощников?
- Вернитесь в реальность, возьмите листок бумаги и запишите действия, которые вы используйте, чтобы закрепить новый образ помогающих денег во внешнем мире. Выполните эти действия.
Глубокое исследование и психологическая трансформации внутренних метафор помогают изменить внешние проявления через действия. Наблюдайте за тем, как постепенно меняется ваше отношение к мешающей сумме денег. Отмечайте, какие процессы проходят легко, а к каким приходится приложить услилия, так вы познакомитесь не только с деньгами, но и с собой.
Действуйте и изменяйтесь, двигаясь к своим мечтам. Я — Катя Подольская — буду помогать вам своими статьями на каналах Яндекс.Дзен (подписывайтесь чтобы читать статьи с упражнениями для развития финансовой сферы) и практиками в Telegram (подписывайтесь, чтобы получать короткие практики и мотивацию для денег). А тем, кто готов к глубокой работе в индивидуальных консультациях — пишите в TG (Катя Подольская), чтобы записаться.