Добрый день, друзья!
Поговорим сегодня про тайм-менеджмент. Это слово описывает грамотное распоряжение временем, которое позволит успевать качественно работать/учиться и отдыхать.
⠀
Сегодня хочу поделиться с Вами правилами этого тайм-менеджмента, полезными для школьников, особенно выпускников:
⠀
✅Первое и самое важное правило - составьте режим дня. Идеально - составлять расписание на завтра сегодня вечером. Так Вы будете готовы к новому дню.
✅Для расписания/режима подойдет ежедневник, календарь на смартфоне, все, что угодно. Добавьте в расписание учебу, факультативы и не забудьте выделить время на отдых.
✅И да, Ваш план должен быть реалистичным, успешное выполнение запланированных дел - отлично мотивирует и повышает настроение.😊
⠀
✅Во время учебы и выполнения домашних заданий не отвлекайтесь на телефон, звонки и сообщения.❗️Заглянув в него на минутку, ответить на смс, рискуете зависнуть на полчаса. Также во время учебы Вас не должны отвлекать друзья, родственники, домашние животные - общение не по делу увеличит время выполнения заданий и снизит качество.
⠀
✅Дробите большие задания - будь то подготовка к контрольной или выполнение реферата. Не хватайтесь за масштабный проект, не продумав заранее последовательность действий.
⠀
✅Отдыхать нужно каждые 45 минут, иначе организм начнет это делать независимо от желания - человек начнет работать медленно и отвлекаться.
⠀
✅Самую тяжелую/неприятную/нелюбимую часть домашнего задания выполняйте в первую очередь. Это золотое правило поможет Вам сохранить нервную систему.
🧨Преодолев себя в самом начале пути, Вы получите заряд уверенности в себе и с остальными заданиями справитесь еще быстрее.
⠀
Я желаю Вам продуктивной среды!
⠀
Дорогие друзья, расскажите, Вы планируете свой день?