Вода – один из главных компонентов кожи. Причем влияет она на состояние кожных покровов изнутри и снаружи. А чтобы понять, насколько это важно, давайте разберемся в обоих процессах по отдельности.
Влияние изнутри и важность питьевого режима
Если говорить очень грубо (сильно упрощать), то клетки нашего организма состоят из белков, липидов (жиров) и влаги. Вода имеет для всех тканей человеческого организма критическое значение. Без нее клетка не могла бы получать полезные вещества и отдавать токсины – то, что уже не нужно.
Также без воды нет наполненности. Если снова упростить идею, то получается, что без достаточного количества воды клетка как бы уменьшается, «сморщивается». Визуально последствия таких процессов проявляются так:
- появление сухости;
- потеря тургора (упругости) кожи;
- появление большего количества морщин;
- отечность – любую воду, попавшую в организм, ткани стараются экстренно удержать, поэтому и возникают отеки;
- тусклый, не очень красивый цвет лица.
Обезвоженность крайне опасна не только для состояния кожи, но и для всего организма. И самое печальное то, что человек очень быстро привыкает к чувству жажды, перестает его замечать. В результате есть ощущение, что воды выпито достаточно, но организму этого категорически не хватает.
Рассчитать норму чистой воды в день легко. Нужно умножить 35 мл на свой вес – это и будет средняя норма. Если вы ведете активный образ жизни, занимаетесь спортом, много ходите или подолгу бываете на жаре, это количество нужно увеличивать.
И самое важное, что необходимо понимать: внешнее увлажнение (с помощью кремов, сывороток и других средств) не может заменить процессы, которые должны правильно работать изнутри.
Если вы пьете недостаточно воды, но при этом регулярно наносите на лицо увлажняющий крем, эффект от такого ухода будет минимальным. Начать нужно с того, чтобы привести свой организм в должное состояние – и только комплексный подход сделает кожу красивой, увлажненной и напитанной.
Влияние снаружи: все, что нужно знать про умывание
Кожа лица контактирует с водой каждый день несколько раз. Утреннее и вечернее умывание – это обязательные процедуры. Но если вы пришли с жаркого пляжа, где наносили средства с SPF, очистить кожу нужно еще и днем. То же самое касается возвращения с работы, особенно если она пыльная либо способствует загрязнению кожи.
Часто используя воду из-под крана, мы в любом случае испытываем на себе ее влияние. Если есть какие-то негативные реакции, то чаще всего они выглядят так:
- чрезмерная сухость, ощущение стянутости;
- зуд, раздражение, покраснение;
- шелушение кожи.
Обычно все это связано с качеством самой воды и теми веществами, которые в ней содержатся. Различные металлы, остатки очищающих и дезинфицирующих средств, соли – все это оседает на коже, делает ее сухой и раздраженной.
Поэтому после умывания необходимо восстанавливать pH-баланс кожи – а это можно и нужно делать с помощью специальной косметики. Добавьте в уход тоник, протирайте им лицо сразу после умывания – и проблема будет решена.
Еще один важный внешний фактор – это температура воды. Чрезмерная сухость и раздражения могут появляться по причине того, что вы умываетесь очень горячей водой. А еще это вредно для сосудов. Если есть склонность к куперозу, под воздействием высоких температур эта проблема начнет усугубляться.
Впрочем, умываться холодной водой тоже не стоит – это так же вредно для сосудов. Необходимо выбрать золотую середину: комфортную коже температуру, которая будет восприниматься максимально нейтрально.
Всю необходимую косметику для домашнего ухода вы найдете у ARAVIA. Переходите в интернет-магазин и выбирайте лучшее средство для себя!