Лимон и чеснок для очищения организма – насколько эффективны такие способы? Есть мнение и как показывает практика, что комбинация этих двух продуктов обеспечивает очищение крови, выводит токсины из организма и тд.
Как показывают результаты, данная смесь приносит гораздо больший эффект в плане очищения организма: сосудов и крови. Впрочем, соблюдая диету, вы вполне можете рассчитывать и на похудение.
Чеснок.
Чеснок содержит витамины (D, Р, группы В), белки, полисахариды, минеральные вещества (железо, кальций, магний, фосфор, цинк). Одной из составляющих эфирного масла чеснока является аллицин — особое вещество, обладающее выраженными антиоксидантными свойствами.
Данный овощ содержит фитонциды, аллилцистеин и кверцетин, а также кофейную, олеаноловую, кумариновую, хлорогеновую кислоты. Чеснок ускоряет обмен веществ – благодаря этому он и используется в целях похудения.
Лимон.
Лимон содержит большое количество аскорбиновой кислоты – известного антиоксиданта. В кислом плоде присутствуют и другие витамины (А, группы В, D, Р). Так же в лимоне присутствуют минеральные вещества и органические кислоты. Цитрусовый плод ускоряет обменные процессы и способствует очищению организма.
Рецепты приготовления средств для очищения из лимона и чеснока
Существует несколько рецептов, совмещающих чеснок и лимон. Употребляя любое из предложенных средств, вы можете рассчитывать не только на очищение организма, но и на небольшое похудение.
Рецепт № 1 (настой)
• Чеснок – 4 головки
• Лимоны – 4 шт.
• Вода
Крупные головки чеснока нужно очистить. Лимоны вымойте горячей водой. Все это нужно пропустить через мясорубку, выложите в трехлитровую стеклянную банку, долейте доверху кипяченой и охлажденной водой. Поставьте банку в темном теплом месте, закрыв крышкой. Периодически жидкость нужно взбалтывать. Через 3 дня настой процедите и храните в холодильнике, плотно закрывая горлышко банки крышкой. Принимайте средство трижды в день за 30-40 минут перед едой. Максимальный объем каждой порции – 100 мл.
Рецепт № 2 (отвар)
В этом рецепте дозировка несколько изменяется. Для приготовления средства вам понадобятся:
• Головка чеснока – 1 шт.
• Вода – 3 ст.
• Лимон – 2 шт.
Лимон помойте теплой водой, разрежьте, положите в эмалированную кастрюлю. Чеснок почистьте, порежьте и тоже положите в емкость. Залейте всю эту массу теплой кипяченой водой. Поставьте ее на огонь, доведите до кипения, уменьшите огонь и варите 15 минут. Дайте снятому с плиты отвару настояться для этого достаточно пяти минут, процедите и принимайте трижды в день в промежутках между едой по 2 ст.л.
Есть и противопоказания.
Средства на основе чеснока и лимона противопоказаны людям.
— во время беременности и лактации;
— при эпилепсии;
— при заболеваниях почек и желудочно-кишечного тракта.
Так же есть рецепты которые еще в составе имеют хрен и мед. Чтобы не пропустить следующую статью подписывайтесь. Оставляйте свои комментарии, мне интересно узнать Ваше мнение.