Наконец-то пришли отвесы. За неделю 2-ой килограмм. Теперь взвешиваюсь теперь два раза в неделю. Что изменилось? Ровным счётом ничего. Пью воду, гуляю с детьми, иногда зарядка, овощи и фрукты. Разница лишь в том, что стала считать количество сьеденного. Как оказывается, себя любим "ем мало, одну воду, а вес не падает и не падает", а если взять и подсчитать, то совсем не мало получается. Вернула в рацион мясо и немного молока, стараюсь ограничивать, но если втиснуться в каллораж, то все хорошо получается.
Вообще эта неделя выдалась нелегкая: дети с температурой 5 бессонных ночей, не знаю, как вообще функционирую. Сегодня съездили сдали анализы на ковид, ждём результат.
В республике опять ввели масочный режим (наверно, ещё не распродали запасы со склада), у меня тоже было недомогание, но прошло. Так что не болейте, верьте в себя, я почти пришла к своему "комфортному" весу (с которым довольно много лет проходила), но останавливаться не буду, так что скоро буду радовать хорошими результатами💋
