Многорукий многоног… Мы часто слышим это выражение и сразу встает образ женщины – хозяйки – уборщицы – няни – водителя и этот ряд можно продолжать бесконечно! И это не только про дела по дому. В работе очень часто приходиться быть в режиме многозадачности и это, к сожалению, даже поощряется в нашей жизни. Так ли хорошо всё везде успевать и всё помнить, при этом выполняя миллион дел? Какие последствия могут быть: ❌ расфокусировка – и качество работы становится хуже. ❌ ухудшается память и сбиваются циркадные ритмы ❌ появляется хроническая усталость и развивается невроз ❌ уходит творчество и легкость. И что в итоге? Загнанная лошадь, уставшая женщина с потухшими глазами и кучей претензий к миру. А нужно ли так, что бы все сама и без отдыха? А можно ли иначе?🤔 Давайте разберемся, что можно сделать: ✅ Делегировать. Этот пункт самый важный и поможет вам просто начать дышать. Посмотрите, что и кому можно перепоручить и как облегчить свой труд. Особенно, убрать то, что категорически не нр