Лицо может выглядеть круто и молодо, но плохое состояние волос испортит общее впечатление. И согласитесь, боязно смотреть на расческу, когда волос на ней остается чуть ли не больше, чем на голове, а сами они выглядят тусклыми и безжизненными. В статье работающие советы и приемы, которые сделают вашу прическу шикарной.
Как ухаживать за волосами?
Ухаживать за волосами обязательно. Даже если вы более-менее довольны их видом, они все равно нуждаются в заботе. Рано или поздно организм перестанет справляться сам, и вы не будете понимать, почему волосы вдруг испортились. На самом деле это не случится внезапно: повреждения накапливаются из-за плохой экологии, не всегда правильного питания, частого мытья.
Базовые правила ухода за волосами:
- Подбирайте косметику для волос под свой тип. Не ведитесь на «подходит для всех». У каждого свои особенности, и их важно учитывать. Только так вы получите максимум пользы из баночки.
- Избегайте сульфатов. Это жесткие очищающие вещества, которые классно пенятся и отлично смывают грязь, но вредят волосам.
- Уделяйте внимание питанию волос. Вы можете использовать любые подходящие вам средства: бальзамы, маски, масла. Волосам очень важно питание снаружи, а не только благодаря тому, что вы едите.
- Не расчесывайте мокрые волосы. Этим вы вредите структуре волоса и можете вырвать его с корнем. А это не добавит прическе объема.
Как усилить рост волос?
Из-за болезней, беременности и других состояний волос может стать меньше. И это очень сильно выбивает девочек из колеи. Вот что нужно делать в таких ситуациях:
- Ешьте больше белка. В каждой клеточке нашего тела есть белок, и волосы – не исключение, но они не в приоритете по мнению организма. Если в вашем питании мало белковой пищи (мясо, птица, бобовые, соя – выбирать вам), то волосам просто не достанется строительного материала.
- Добавляйте биотин. Помогает волосам синтезировать коллаген – еще один строительный белок в составе волос. Вы можете принимать добавки с биотином или есть 2-3 яичных желтка в день.
- Подключайте массаж апоневроза для роста волос.
- Защищайтесь от солнца. Ультрафиолет вредит не только коже, но и волосам, разрушая их.
Массаж апоневроза для роста волос
Вот несколько простых техник массажа, которые улучшат кровоснабжение тканей головы и простимулируют рост волос:
- Плотно прижмите подушечки пальцев к голове и как бы расчесывайте волосы. Движения должны быть направлены к макушке.
- Пройдитесь костяшками пальцев по линии роста волос вокруг всей головы.
- Запустите ладони с расставленными пальцами в волосы и захватите их ближе к корням. В таком положении сделайте несколько круговых движений. Обязательно пройдитесь по височным зонам и макушке.
Для тех, кто любит наглядность:
Техники работы с апоневрозом нужны не только для красоты волос. Глубокая работа с ним убирает отеки лица, а значит морщины, брыли, мешки под глазами. Такому комплексному подходу, когда для классного результата нужно распутать целый клубок связей в организме, я учу будущих мастеров естественного омоложения.
Хотите узнать больше об очень красивой и женственной профессии, благодаря которой вы сможете омолодиться, принесете другим огромную пользу и выйдете на хороший доход? Приходите на бесплатный мастер-класс «Как стать дипломированным мастером естественного омоложения и зарабатывать от 45000 рублей», где вы узнаете больше о возможностях профессии и получите план развития в новом деле.
#апоневроз #красивыеволосы #естественноеомоложение #красотаиздоровье