Как ты знаешь, мой Дорогой Друг, любой рост и развитие - это переход с одного уровня на следующий. Достижение определенной планки или целей в жизни.
Многие из нас ставят себе личные цели на год. Чаще всего они связаны с достижением определенных материальных ценностей. Реже с настоящим личностным ростом и развитием.
Ты спросишь: «Что же входит в этот личностный рост и развитие?».
Рассказываю.
Наша жизнь и мы сами состоим из трех ключевых аспектов:
•Наш разум и наши мысли;
•Наше тело и наши эмоции и чувства;
•Наши действия и проявленность в этом мире.
Чем выше и шире уровень развития этих аспектов, тем сильнее мы и тем полноценнее наша жизнь.
Эти три аспекта сильно взаимосвязаны друг с другом. И развитие одного должно сопровождаться развитием остальных.
Теперь к главному.
Личность - это мы сами. Наш внутренний мир и наше мироощущение. Наши личностные качества, способ мышления, чувствования жизни и масштаб действий.
Когда мы говорим про личностное развитие, то это значит, что наши цели должны затрагивать наше развитие и рост как личности.
А теперь по порядку.
Как и какие цели могут нам помочь в личностном развитии?
•РАЗУМ И МЫСЛИ•
Чем шире границы нашего мышления, тем легче мы находим и видим новые возможности в жизни, быстрее выходим из старых паттернов жизни, качественнее меняем свою реальность.
Цели для этого уровня:
•Проработка установок и программ мышления сдерживающих развитие;
•Свобода от страхов, сомнений и мозгового зажима;
•Личная независимость от чужого мнения;
•Активация незадействованных способностей мозга;
•Развитие аналитических и творческих навыков, пространственного мышления;
•Развитие интеллекта (чтение, изучение нового, работа с памятью и запоминанием);
•Раскрытие уникальности своего потенциала;
•Поиск и создание «великой цели» или жизненной миссии.
•ТЕЛО И ЭМОЦИИ•
Наше тело - это храм Души. Оно должно питаться не только хорошей пищей и быть в активном состоянии, но и получать качественные эмоции и чувства.
Цели для этого уровня:
•Проработка негативных эмоций и состояний;
•Развитие физических способностей своего тела;
•Забота о своем здоровье;
•Активация скрытых резервов и возможностей физического тела;
•Освобождение от скованности и зажатости. Иными словами - тотальное принятие своего тела;
•Развитие навыков осознанного контроля своих чувств и эмоций;
•Свобода от токсичного окружения и обесценивания.
•ДЕЙСТВИЯ И ПРОЯВЛЕННОСТЬ•
Ты знаешь эту классную фразу: «Я - это не то, что я думаю, а то, что я делаю». Это значит, что не стоит тратить жизнь на то, чтобы всегда сидеть на одной табуретке. Можно пробовать разные стулья. Это между прочим даже интересно.
Цели для этого уровня:
•Работа над своим разумом и телом;
•Внедрение в жизнь абсолютно нового опыта;
•Освобождение от старого способа действий, который не приносит желаемого результата;
•Развитие профессиональных качеств, включая новые и неизведанные;
•Обретение новых навыков во всех сферах жизни;
•Проявление своей уникальности и потенциала через ощутимые результаты;
•Расширение масштаба своих действий;
•Развитие сильных личностных качеств.
Попробуй составить список целей своего личностного развития исходя из этой информации. Количество целей должно минимум соответствовать твоему текущему возрасту. Максимум - ты определяешь сам.
Бонусом попробуй продумать для себя «сверхцель» на ближайший год. Большую, масштабную и грандиозную. Это может быть твой личный проект или заветная мечта, которую ты откладываешь до лучших времен. Может быть время пришло?
Мой канал в Telegram - подписаться.
Канал на YouTube - подписаться.
Поддержать энергообмен и поблагодарить автора любой суммой.
Узнать подробнее о моих услугах и записаться на консультацию можно по ссылке.
Задать вопрос в личном чате в Telegram.
Благодарю за ваши ♥️ и подписку на мой канал.