Сон считается одним из самых главных и жизненно важных процессов. Однако когда вы становитесь родителем, несколько часов непрерывного сна становятся роскошью. Так быть не должно!
Вот несколько советов и умных гаджетов, которые помогут вам и вашему малышу хорошо выспаться ночью.
Устраняйте лишний шум
Создание звуконепроницаемой комнаты может значительно помочь не беспокоить сон вашего малыша. Когда ребенок проснется, он не услышат, как вы смотрите фильмы и сериалы или общаетесь по телефону. Что поможет сделать детскую комнату звуконепроницаемой?
Умная колыбельная от Motorola. В своем арсенале она имеет не только колыбельные, но и проектор, ночник и монитор. Вы можете воспроизвести своему ребенку успокаивающие звуки для сна. Кроме того, вы можете проецировать изображения, создающие умиротворение и релакс.
Единственное, что может вызвать стресс при устранении звуков, это то, что вы, в свою очередь, также не слышите ребенка. Вот где Dream Machine поднимает себестоимость и ценность. Устройство имеет двустороннюю аудиосвязь, так что вы можете услышать свое чадо.
Держите помещение в прохладе
Температурный контроль — это то, что часто упускается из виду применительно к сну ребенка. У большинства родителей в комнате слишком тепло. Как правило, 20-22 градуса — это тот идеал, который вы хотите соблюдать. Однако нужно приспосабливаться к своему ребенку! Если ему всегда слишком тепло в вашей 22-градусной комнате, попробуйте снизить температуру на несколько градусов. Это может иметь огромное значение!
Интеллектуальный термостат Ecobee3 может значительно упростить наблюдение за комнатой младенца. Ecobee3 поставляется с портативными датчиками температуры, которые вы можете использовать, чтобы в комнате вашего малыша всегда была идеальная температура.
Следите за освещением
Когда вы просыпаетесь ночью, чтобы проверить ребенка, первое что вы делаете – включаете свет. Это, как правило, оборачивается в проблему с дальнейшим засыпанием, потому что ребенок пугается, его мозговая активность усиливается, и как следствие – бессонная ночь.
Умные светодиодные лампочки идеально подходят для того, чтобы соблюдать баланс яркости света. Вы можете запрограммировать их с помощью своего смартфона. Выставьте яркость на минимум и ваш ребенок не испугается, а вы не лишите себя здорового сна.
Заключение
Укладывание ребенка спать – процесс сложный и нервный. Это может стать причиной хронических недосыпов. Так больше быть не должно! При помощи описанных технологий вы можете значительно улучшить качество сна ребенка и, как следствие, свой уровень жизни. Начните использовать современные гаджеты и посмотрите, как изменится атмосфера у вас дома.
#Умныйдом #умныйдомxiaomi #гаджеты #гаджетыhi-tech #smarthome #ребеноккапризничает #ребенокнеспит #дети #технологиибудущего #технологиииинтернет