Эта статья – результат полемики, которая разгорелась между мной и читателем канала Александром Черным при обсуждении статьи «Секреты использования массы в боксерских ударах и их значение в БИ». К этой дискуссии подключились cissi-laif и Евгений Кротов. Боже, как я вам всем благодарен за порождение этого ужаса, который сейчас произойдет. А то я долго не знал, как к нему подступиться. Александру Черному – самый яркий салют! Без иронии.
Ужас у нас прост, я сейчас буду старательно хоронить всю боксерскую теорию нанесения ударов как ложную. Еще раз! Я не собираюсь хоронить практику бокса и сам бокс. Я собираюсь хоронить теорию описания бокса! Теорию я буду хоронить, а не практику – это для самых непонятливых.
Итак, общая логика удара в боксе такова, что мы начинаем с ног, сила с ног переходит в бедра, бедра – в псину, плечи, и только потом в руку. И вот именно в этой цепочке и ест секрет страшного боксерского удара, который «быка валит».
Я человек вреднючий, мерзопакостный, мое любимо дело вставлять ложку дегтя во все бочки меда. Ну как такое пройти? Вот прямо сейчас открыл видео «Физика боя. Френсис Нганну». Это типа «Наука рукопашного боя». Так и там все начинается с ног. Куда без них? Но я же человек вредный, я можно сказать ленинец по жизни, а потому «мы пойдем другим путем».
Не надо нам никаких фантазий про ноги. Вот за что мне нравится читатель cissi-laif, так это за прямоту подхода. Я, кстати, с ним тоже не согласен по многим вопросам, и мы все время спорим. НО!
Не надо нам для начала никаких на хрен ног. Ноги внизу, а руки вверху. Если вы бьете рукой, то ноги просто курят бамбук в сторонке. Просто потому, что нет мышц, связывающих ноги и руки. А на нет и суда нет. И никаких фантазий тут не надо, мы же не во «Властелина колец» играем.
Итак, прямой удар рукой осуществляется только рукой. Чтобы это понять, надо убрать из рассмотрения человека с его сопливыми фантазиями и идеями о личной интеллектуальной крутизне, и поставить на его место робота с биомеханикой человека.
Тогда все просто. Удар рукой – это просто распрямление руки за счет трицепса и поднятие руки на нужный уровень за счет мышц плечевого сустава. На этом ВСЕ! Распрямление и поднятие создает импульс – это масса на скорость. Есть при этом и ускорение, которая есть основа силы. НО!
Если ускорение только на старте – то доминирует импульс. Если в процессе движения ускорение минимальное – доминирует импульс. Это то, что мы видим в боксе. Когда доминирует ускорение – это уже другой уровень. Это уже БИ, а не единоборства. При доминирующем ускорении – это не бокс, потому как удерживать ускорение – это величайшее мастерство и некая тайна с секретами в БИ.
И когда мы рассматриваем бокс, нам рассматривать силу бессмысленно. Нам надо контролировать импульс, в первую очередь. Итак, вот пошел удар. Плечо поднимает руку – это вектор вверх, трицепс разгибает руку – это вектор… А вот тут и скрывается первая хренотень. Боксеры-то у нас те еще «векторщики». Локоток-то у руки вниз опущен. И относительно локтевого сустава предплечье с кулаком двигаются не вперед, а по диагонали – кулак двигается вперед и вниз относительно локтевого сустава. А что это означает? Это означает рассеяние вектора. Когда вместо одного вектора, у на работаю два вектора, причем причем они изменяются по направлению. Так что это с точки зрения физики? Для особо одаренных скажу просто – ЭТО РАССЕЯНИЕ СИЛЫ!!!! Это просто физика, детка. Плюс математика. Сложение и вычитание векторов.
То есть изначально, в самом движении руки боксера уже заключена потеря энергии и силы. И тут простой вопрос – так почему же боксерские удары самые сильные в мире. Да потому что остальные единоборства и БИ – еще большие лохи, или еще большие профи, которые физическую силу просто не используют.
Ну и поскольку боксер начал терять энергию на самом старте, то что нам делать? Конечно, подтягивать резервы и усиливать импульс руки. Усиливать чем? Вот тут внимание на уровне Армагедона. Вы ни при каких раскладах не можете увеличить массу руки. Вы можете увеличить только скорость. Просто потому, что это не сопливая биомеханика победного бокса, а простая биомеханика робота. И вот тут полный Респект читателю cissi-laif, которому повезло по жизни не изучать единоборства и БИ, и он свободен от всякой бредятины, он просто смотрит на себя и на свои действия незашоренным взглядом.
Так вот, что делать? Как говорят у нас в Одесе – А шо робыть? Эх, жемчужина у моря.
Так в теле есть такие штучкы, як грудные и спинные мышцы. И они могут двигать плечевой сустав чуть вперед, чуть назад. Ну так и шо нам мешает их «посадить за наш стол» и помочь усилить скорость импульса руки? Да ничего, как бы. Ну так и хай работают, а не спят в Аркадии на пляже.
Вот вам первый шаг усиления импульса руки. А теперича еще покумекаем шо до чого. Так а плечевой сустав еще можна крутануть чуток, подвинуть сзади наперед. Надо для этого корпус вокруг оси вращать? Да не вопрос. Ничё этому не мешает. Вот вам и еще вращательное движение корпусом вокруг оси. И это вращение всего лишь добавляет скорости к импульсу руки.
А теперь бёдра. Чесно говоря, бёдра в этом раскладе вообще на фиг не нужны. Они как катраны по осени, тока мешают дельфинам рыбу ловить. (Хто не знае, катраны – це акулы таки чорноморськи, маленьки). Но! Есть такая хренотень, как скрутка веревки или скрутка резинки. Ежели скрутить, веревка будет стремиться раскрутиться оборотно. Ну вот и вопрос простой. Плечи как бы на месте, бедра пошли куда-то скручиваться, возникает между мышцами сила натяжения (между верхней частью тела и нижней) ну и верхней части тела в результате легче стартовать, раскуриваясь как веревка.
И вот тут катастрофично важный момент для понимания. Бедра никак не усиливают импульс, они просто способствуют старту вращения корпуса, все лишь, хотя это и не маловажно.
Ну и ноги. До чого нам тут ноги. Ну, тому шо на них стоять, а еще ногой можно толкануться вперед, появится дополнительная скорость.
Ну вот и все. Все эти телодвижения корпусом и ногами – это просто добавка скорости к скорости руки. Причем не такая и большая. Поэтому роль тела и ног, мягко говоря слишком преувеличена.
На этом мы бы могли и остановится, но есть такой читатель как Евгений Кротов. И я так понял его учили советскому боксу. А потому он поднял до боли знакомую тему, с которой мы все тогда начинали. Удар в боксе бьётся за затылок или за грудную клетку. Лично у меня – это было первое, что я узнал о боксе. Советская школа – опыт и знания не пропьешь. (Хотя, конечно, можно и попробовать).
А чем прикол такого подхода? А вот именно в этот момент красота тела закрывает собою утренний рассвет на море. Импульс, импульс… Когда кулак въезжает в фейс чела, то фейс чела действует на кулак также как и кулак на фейс чела. Кто кого? Но если ваше тело помогает кулаку, и если кулак идет за затылок, то тело еще продолжает работать. И когда оно встречает встречный импульс от фейса чела, то категорически с этим не согласное, хочет его погасить, нейтрализовать и продолжить движение.
Ну и еще. Вот там, в наших дебатах, cissi-laif привел ролики своих ударов. Так вот. У него удары уже практически не боксерские, не инерционные. Он полез на второй уровень каратэ, хотя и сгрубыми ошибками. Но это отдельная тема будет.
А мы должны сделать выводы. Какие? Ох, и чувствую я, как стану с завтрашнего дня врагом всему живому. Но! «Платон мне друг, но истина дороже»!
Пункт № 1:
Вся эта боксерская лабуда по поводу крутой техники нанесения удара – очень сложна, громоздка в понимании, но примитивна по сути своей.
Пункт № 2:
Самое крутое заблуждение – это использование вращения тела для силы удара. Вращение – увеличивает кинетическую энергию, но силу уменьшает, как ни странно. Учите физику, мать вашу. А потому, использование в боксе вращения тела при ударе – одна из кардинальных ошибок. Тем более, что она ограничивает последующие движения.
Пункт № 3
К боевому боксу мы еще вернемся. К боксу, в котором в прямом ударе категорически не используется вращение тела, а удар получается гораздо сильнее.
Пункт № 4
Честно, говоря, я понимаю, что справился с пояснениями на троечку с минусом. Зато не за трое суток, а за вечер.