Практически каждый студент сталкивается с проблемой нехватки денежных средств для обучения и полноценной жизни. Поэтому приходится устраиваться на полноценную работу или подрабатывать.
Но не всегда получается объединить эти два трудоемких процесса для гармоничности и своевременного отдыха.
Советы по совмещению учебы с работой
- Найти работу, которая связана со своей будущей специализацией.
- Рекомендуется формировать свои правильные привычки. Например, по утрам выделять время для пробежек, прогулок или любимого спорта. Подготавливая организм к утренним переменам, необходимо сложить все необходимые вещи для занятий возле кровати. Терпение поможет влиться в новый образ жизни без негативных для здоровья последствий.
- Здоровый сон. В обязательном порядке установить график сна и стараться высыпаться.
- Режим дня. Ежедневно, регулярно и постепенно, увеличивая нагрузки, формировать в себе привычку выполнять свои цели (например, занятия английским языком, двигательная активность и другое).
- Завести дневник и планировать свой день в письменном варианте. Стараться постоянно выполнять намеченные цели.
- Не нагружать себя многозадачностью. Стараться соизмерять свои силы со своими возможностями. Не стремиться выполнить многое за короткое время. Объективно планируя свой день, можно успеть не только на учебу, но и плодотворно поработать и заняться своими личными делами.
- Необходимо правильно совмещать важное и не особо значимое. Определить для себя, что нужно именно сейчас, что подождет, а что можно отложить на долгое время.
Трудности, с которыми сталкиваются работающие студенты
Зачастую студенты идут на достаточно тяжелую работу, не учитывая тот факт, что на учебу должны оставаться дополнительные сила и время. Поэтому при выборе вакансии или времени работы необходимо учитывать свои индивидуальные возможности.
С руководителем учреждения необходимо договориться о графике работы, который подходит Вам для обучения.
Усталость может накапливаться годами, привести к проблемам со здоровьем и повлиять на качество выполнения рабочих и учебных обязательств. Поэтому в течение дня необходимо давать себе отдохнуть.
Перерывы по 15 минут идут на пользу не только студентам, но и квалифицированным специалистам.
#медицина #советыстудентам #учеба #работа #совмещение
Портал «Мосдокумент» проводит обучение и переобучение врачей в заочной форме с применением дистанционных технологий.
По всем вопросам обращайтесь к нам по телефону, в онлайн-чате или оставляйте данные в форме обратной связи на сайте.
