Отсутствие жизненных сил — весьма малоприятное состояние.
Согласитесь, что в момент, когда наш энергобак на нуле, мы едва можем заставить себя с трудом передвигать ноги.
Разумеется, что ни о каком достижении поставленных целей и демонстрации крутых результатов, в таком случае и речи не идет.
.
.
А самое главное — мы теряем ощущение радости и счастья, что существенно снижает качество жизни в целом.
И чем дольше длится такое энергетическое истощение, тем существеннее будут негативные последствия для нас.
.
Очевидно, что мирится с подобными вещами категорически нельзя.
Именно поэтому в сегодняшней статье, я расскажу вам о самых распространенных способах пополнения энергией, которые помогут вам решить эту проблему.
Начнём с традиционных и хорошо всем знакомых вариантов:
▪ Сон
Как все мы знаем, полноценный отдых — одна из основ здорового функционирования нашего организма.
И крепкий сон действительно помогает нам получить определённый запас жизненных сил.
.
Вся проблема в том, что это весьма малоресурсный способ, которые может служить лишь вспомогательным, но никак не основным источником энергии.
Если вы думаете иначе, то просто ответьте на один вопрос: почему иногда даже после длительного и крепкого сна, мы уже с утра чувствуем себя как выжатый лимон?
▪ Правильно питание
Ещё одним традиционным источником принято считать еду.
И с этим тоже тяжело поспорить, ведь именно из продуктов питания наш организм выделяет необходимые питательные вещества и микроэлементы, благодаря которым поддерживает функционирование всего тела.
.
Но тогда получается, что мы должны всегда чувствовать себя бодрыми и полными сил после перекуса, как в рекламе одного шоколадного батончика.
На деле же, когда мы испытываем стресс и апатию, никакой сельдерей или борщ не помогут вернуть энергичность.
▪ Спорт
Ну и завершающая нота в аккорде традиционных источников энергии — это занятия спортом.
Опять же — не стану отрицать очевидную пользу от регулярных физических нагрузок, но все же поделюсь логичным наблюдением.
.
Одни люди посещают фитнес-залы и каждое утро выходят на пробежку, при этом чувствуя хронический дефицит энергии.
В то время как другие (например, я) испытывают антипатию к любому проявлению физкультуры, а запас жизненных сил у них с избытком хватает на все дела.
.
А теперь ещё раз изучите эти традиционные источники пополнения запаса энергий, и задумайтесь над тем, что все их объединяет?
Вы абсолютно правы! Конечно, каждый из этих способов предлагает нам сосредоточиться на пополнении энергии тела.
И именно поэтому такой вариант априори оказывается малоресурсным и неэффективным.
.
Секрет в том, что эта проблема находится на тонком, а вовсе не на плотном уровне.
А значит, и решение следует искать внутри нас, а не снаружи.
Как вы уже наверняка догадались, я говорю вам о медитативных практиках, которые позволяют нам открыть настоящий клондайк неиссякаемой творческой энергии из Источника, буквально наполняющий нас жизненными силами до краев.
.
Просто попробуйте каждый свой день начинать с наполняющей утренней медитации, и сами сможете оценить их магический эффект.
А здоровый сон, правильное питание и физические нагрузки пусть станут дополнительными факторами, которые позволят вам навсегда забыть про проблему дефицита энергии.
.
С искренней верой в каждого, ваш мастер Вселена.💫
Приглашаю всех желающих в 👉 Телеграм-канал "ПОРА ПРОСНУТЬСЯ", где я ежедневно делюсь материалами по Духовному Росту и даю подсказки на основе тенденций каждого дня
❇️ РЕКОМЕНДУЮ ПОЧИТАТЬ:👇
💥 Яндекс Дзен теперь показывает новые статьи только подписчикам! Подпишись чтобы мы не потеряли нашу "дружескую связь" ведь впереди еще столько интересных статей и видео! 🙏❤️