Сегодня поговорим про психосоматику вегето-сосудистой дистонии. Недавно я писал про физические причины, которые могут приводить к ней. Настала пора поговорить о причинах психологических. Кстати говоря, это один из самых ярких примеров психосоматического заболевания.
ВСД — это, по сути, и не болезнь даже, а набор симптомов, знатно отравляющих жизнь.
Нервная система регулирует все процессы, которые происходят у нас в организме и связывает тело с эмоциональным состоянием.
Делится она на две большие части:
— симпатическая (отвечает состояние готовности к немедленным действиям),
— парасимпатическая (отвечает за расслабление и восстановление).
И, вот, если симпатическая система работает активнее, начинаются перенапряжение мышц, повышение давления, учащение дыхания.
Вегето-сосудистая дистония появляется и обостряется после длительного стресса или сильного потрясения.
А усугубить её проявление могут:
— Завышенные амбиции, которые не поддаются контролю. Если не получается достигнуть намеченных высот, разочарование настигает настолько сильное, что не может не отразиться на здоровье.
— "Недолюбленность" и слишком сильная потребность в том, чтобы "долюбили" уже. Слишком сильная привязанность к родным и близким, эмоциональная зависимость от них.
— Депрессия и хронический стресс. Хроническое недовольство жизнью.
— Повышенная тревожность
— Взваливание на свои плечи непомерной ответственности. Такой большой, что справиться с ней не получается.
— Постоянное подавление своих эмоций, неумение выражать их, чрезмерный самоконтроль.
Так что наряду с курсом лечения обязательно нужно приводить в порядок свои мысли и чувства!
Будьте здоровы!
Вы, кстати, сталкивались когда-нибудь с вегето-сосудистой дистонией?
#вегетососудистаядистония #всдлечение #всдсимптомы #лечениевсд #остеопатмосква #остеопатическоелечение #вегето-сосудистаядистония